planet-swap.com

みんな、空を見上げたらどう思いますか？空には魅力的なものは何もないと考える人もいます。彼らによると、空は果てしなく伸びる青い風景に過ぎません。

あなたは空の美しさを理解していない人ですか？現在屋内にいる場合は、外に出て少しの間空を見つめてみてください。その美しさを実感するだけでなく、メンタルヘルスにも効果があります。空を見上げることの8つの心理的利点があります！

1.あなたはこの世界に制限がないことに気づきます

空を見上げると、この世界に限界がないことがわかります。空、時間、重力に境界がないことがわかります。あなたはあなたがつかむことができる多くの隠された機会と物事があることに気付くことができます。あなたの夢と夢に制限を設けないでください、ギャング！

2.あなたは自然の美しさを信じています

空に広がるものはとても美しいです。虹、太陽、衛星、そして何千もの星が夜にきらめきます。空を美しく見せるのは、そのような小さなことです。これを理解することで、常に前向きに考えていれば、どこにでも美しさがあることがわかります。

3.あなたはあなたの心をクリアすることができます

あなたの周りのものが疑わしく、面倒で、動揺し始めたら、空を見上げてください。空の美しさと素晴らしさはあなたの心をクリアすることができます、それであなたがあなたを襲った問題から抜け出す方法を見つけるのを助けます。

4.あなたの起源を思い出させる

しばらく空を見つめると、この世界が何歳かを思い出します。空はあなたが生まれる前から様々な出来事を目撃してきました。いろいろな歴史を思い出すことができます。そうすれば、あなたも自分の起源を知ることができるので、自分自身を思い出させることができます。

5.あなたは自由を感じることができます

空を見上げると、希望を思い出し、自然とつながります。あなたが仕事で忙しくて、人生の非常にペースの速い段階を生きているならば、空を見上げることはそれを少し遅くすることができます。深呼吸してリフレッシュし、休憩が必要であることを思い出してください。

6.幸福は高価である必要はないことを理解する

空の美しさと安らぎを見つめることには何の代償もありませんでした。空の静けさと素晴らしさを感じるためにお金を払う必要はありません。世界中の誰もが、どこにいても空の美しさを楽しむことができます。そうすれば、物質がこの世界で最も重要なものではない場合があることに気付くでしょう。

7.あなたが一人ではないことに気づく

時々、人生のさまざまな問題があなたを落ち込んで孤独に感じさせることがあります。それを経験したら、夜空を見上げてください。あなたは間違いなく何百もの星が散らばっているのを見るでしょう。空や星を見上げながら、話をして考えをまとめてみてください。きらめく星があなたのうめき声に耳を傾けているように感じるでしょう。

8.まだ何か自然なことがあることを思い出させてください

技術が非常に進歩し、発展する時代に生きることも、多くの悪影響を及ぼします。実際、私たちは周囲の環境も重要であることに気づかずに、テクノロジーに非常に依存していると感じています。空を見上げると、これを思い出すことができます！

ギャングはどうですか、多くの利点が空を見上げていませんか？これからは、ちょっと空を見上げることがよくあります。コンピューターの画面や携帯電話を見つめて何時間も座っている場合は、起き上がって部屋から出て、数分間それを見つめます。空を見上げるのがいかに爽やかであるかに驚かれることでしょう！ （UH / USA）