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誰もがくしゃみをしたに違いありません。特に、粉塵アレルギーや鼻炎を患っている人はそうです。音と同様に、くしゃみが人の特徴となることもあります。やさしくくしゃみをする人もいれば、周りの人を驚かせるほどうるさい人もいます。

クリーンはスピードがすべてです。本の著者であるパティ・ウッドによると 成功の合図：ボディーランゲージを理解する、 くしゃみをすると、バースト速度は時速約100マイルになります。くしゃみをすると、約10万個の細菌が空中に散らばっています。くしゃみでさえ、次のようなグラフィック情報のような倫理があります。

でも今回はくしゃみがどれだけ大変か、副作用はありますか？

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くしゃみが強すぎて鼓膜が破裂して死に至る致命的な状態

イギリス出身の女性、ローレン（28）は、次のように述べていると伝えられています。 デイリーメール、くしゃみによる椎骨の椎間板パッドのずれを経験しました。その時、彼はシャワーを浴びながらくしゃみをしました。すぐに彼は耐え難いほどの痛みを感じ、床に倒れました。

ローレンは、何時間もトイレに閉じ込められた後、消防士に助けられるまで、わざわざ助けを求めることさえしませんでした。彼は、鼻をくすぐるとくしゃみが麻痺する可能性があるとは思わないほとんどの人と同じです。

同じく英国人である53歳の3人の母親が、持続的な腰痛のために仕事を辞めざるを得なかったという別の話があります。その理由は、くしゃみをしすぎた後、神経がつままれたためです。彼の試練は、彼が脊椎の手術を受けた今年の初めにのみ終了しました。

くしゃみが強すぎることによる他のいくつかの致命的な症例も報告されており、鼓膜の破裂、肋骨の骨折、心臓発作などがあります。

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けがの原因となる2種類のくしゃみ

スポーツ傷害の専門家であるアダム・キャリー教授は、組織の損傷を引き起こす可能性のあるくしゃみには2つのタイプがあると説明しています。 1つ目は、人が激しくくしゃみをし、その力が体の組織の一部を破壊する場合です。

非常に大きなくしゃみが効果を発揮します むち打ち症つまり、頭の前後の動きが非常に速くなります。むち打ち症が引き起こす可能性のあるリスクは、あらゆる種類の筋肉の緊張や骨の問題を引き起こす可能性があります。

ネットによって引き起こされる2番目のタイプの怪我は、実際にくしゃみを吐き出す前に、くしゃみを抑えようとするときです。くしゃみをすることは、頭に大きな圧力がかかることと同じで、鼓膜の破裂、血管や頭の筋肉の破れ、副鼻腔の損傷、まれに脳出血などの怪我を引き起こす可能性があります。

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どのように安全にくしゃみをする必要がありますか？

くしゃみは日常茶飯事なので、普通の人でも1日3回くらいくしゃみができるので、防ぐことはできません。さらに、くしゃみは、鼻に入る異物の侵入から身を守るための体のメカニズムです。

これからは、くしゃみによるリスクと予期せぬ危険の可能性があることがわかっています。時速100マイル、つまり音速の85％で走行する車やオートバイのように、くしゃみが怪我をするのは当然のことです。

では、くしゃみによる怪我からどうやって身を守ることができるでしょうか。ロンドンを拠点とする理学療法士のサミー・マーゴは、安全にくしゃみをするためには、準備と予防策を講じる必要があると言います。

くしゃみが来ていると感じたら、むち打ち症に抵抗するために胃の筋肉を使うのがコツです。腹筋は頭をしっかりと前後に押し込まないように保持するのに便利です。

くしゃみの到来を予測することで、より注意深くなり、筋肉、骨、または血管への損傷のリスクを回避できます。 （AY）

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ソース：

Dailymail.uk、バーストeradrumsはくしゃみをする死の危険を壊しました。

WebMD。 11驚くべきくしゃみの事実。