妊娠中の女性がインスタントラーメンを食べる-GueSehat.com
インスタントラーメンは美味しくて実用的な食べ物です。したがって、ほとんどの人がこの1つの食品を提供されたときに拒否するのが難しいと感じることは驚くべきことではありません。
うーん、でも今の状態が妊娠しているのなら、即席めんを食べても大丈夫ですか？さて、妊婦さんが即席めんが食べられるかどうかは、以下の説明を見てみましょう！
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妊娠中は栄養成分に注意を払う必要があります
妊娠中の女性として、食べ物を食べることは舌の上でおいしいだけではありません、あなたが知っている、ママ。それ以上に、妊娠中の栄養成分に細心の注意を払う必要があります。その理由は、あなたが妊娠しているとき、あなたはあなたの子供だけでなく母親の栄養ニーズも満たさなければならないからです。
妊娠中の不均衡な栄養摂取は、あなたの子供と母親の健康に悪影響を与える可能性があります。たとえば、赤ちゃんは早産し、臓器の損傷を経験し、死に至る可能性があります。
母親自身に関しては、妊娠中の栄養不足は子癇前症、鉄欠乏、出産時の過度の出血につながる可能性があります。
それで、妊娠中にインスタントラーメンを消費することは許されますか？これまで、インスタントラーメンは健康に悪影響を与える可能性のある食品の一種と見なされてきました。
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インスタントラーメンを食べるときに妊娠中の女性が心配すべき危険は何ですか？
妊娠中のインスタントラーメンの摂取は、次の2つの理由からお勧めできません。
- 即席めんは塩分が多い
インスタントラーメンの1サービングには、少なくとも861mgのナトリウムが含まれています。実際、専門家は、誰もが1日あたりのナトリウム摂取量を1,500mgから2,300mgに制限する必要があると言っています。つまり、あなたが消費するインスタントラーメンの1サービングは、すでにあなたの毎日のナトリウムのニーズのほぼすべてを満たしています。
医師はまた、妊娠中の女性が妊娠中に高血圧や高血圧を経験するリスクを減らすために、毎日の塩分摂取量にもっと注意を払うことをお勧めします。妊娠中の高血圧はさまざまな健康上の合併症を引き起こす可能性があり、その1つが子癇前症です。
- 即席めんには防腐剤や染料などの合成化学物質が含まれています
加工食品は通常、防腐剤や染料などの特定の化学物質を常に追加します。これらの添加物を摂取することの健康上のリスクを示す多くの研究があります。
妊娠中、過剰に消費される特定の添加物は胎児に悪影響を与える可能性があります。実際、これは小さな人の脳に影響を与える可能性があります。
インスタントラーメンも、体が消化するのに少なくとも4〜5日かかります。これは、インスタントラーメンにワックスとTBHQ（ターシャリーブチルヒドロキシキノリン）として知られる防腐剤が含まれているためです。
消化プロセスが遅いと、消化器系に干渉する可能性があります。さらに、妊娠中、妊娠ホルモンはしばしば消化器系の問題を引き起こします。
妊娠中の女性のための安全な天然インスタントラーメン
上記の説明から、もちろんインスタントラーメンは妊娠中に消費される正しい食品の選択ではありません。うーん、でも妊娠中に、まだ子宮の中にいる小さな子供に罪を感じずに、たまにインスタントラーメンを味わいたい場合はどうでしょうか。
さて、あなたは悲しい必要はありません、ママ、レモニロは自然でもちろん妊婦が消費しても安全なインスタントラーメン製品を提示したからです。それでも、あなたはまだ栄養の適切さに注意を払う必要があります、はい。
Lemoniloの天然インスタントラーメンは、妊娠中の女性が安全に摂取できるだけでなく、授乳中の母親や子供も安全に摂取できます。
Lemoniloの天然インスタントラーメンは、グルテンが少なく、人工着色料を使用せず、揚げず、天然成分から作られているという点で、通常のインスタントラーメンとは異なります。このインスタントラーメンも、追加の防腐剤やMSGを使用していません。
Lemoniloの天然インスタントラーメン製品は、MUIからハラール認証を取得し、ヘルスサービスからP-IRT許可を取得しています。これらの天然インスタント焼きそばは、レモニロの生産者のパートナーである中小企業によっても生産されています。
今のところ、レモニロナチュラルインスタントラーメンは、焼きそば、チキンオニオンスープヌードル、チキンカレーヌードルの3種類があります。さあ、あなたの好きなレモニロヌードルはどれですか？
そうです、妊婦は即席めんが食べられないと誰が言いますか？やり過ぎないで、レモニロの天然即席めんのようなヘルシーな即席めんを選べば大丈夫！ （BAG / US）
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ソース：
「妊娠中の女性がインスタントラーメンを食べるのは安全ですか？医師の言うことです。」-アジアの親シンガポール
