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このコロナウイルスまたはCovid-19の発生の真っ只中で、免疫システムを改善することは私たちにとって非常に重要です。免疫力を最大限に高めるために、健康的な食品を食べるだけでなく、サプリメントを摂ることもお勧めします。

免疫について言えば、免疫システムに良いことが証明されている多くのハーブがあります。しかし、多くの植物の中で、緑のメニランは免疫力に優れていると最も信じられているものの1つです。

グリーンメニランまたは Phyllanthus niruri 健康に最も有益な植物の1つであると信じられています。緑のメニランの利点は、医療の世界でよく知られています。免疫力と全体的な健康のためのグリーンメニランの利点は何ですか？これが説明です！

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免疫のためのグリーンメニランの利点

メニランは抗酸化物質が豊富なので、健康と免疫に良いです。免疫力と全体的な健康のためのグリーンメニランの利点は次のとおりです。

1.免疫力を高める

緑のメニランは体に良い天然化学物質が豊富に含まれているため、免疫力を高めるためによく使用されます。グリーンメニランは、体の免疫系とリンパ系がウイルスやバクテリアと戦うのを助け、膵臓系へのストレスを和らげると信じられています。現在のコロナウイルスの発生の真っ只中で、緑のメニランサプリメントはあなたを保護するのに非常に良いです。これらは免疫のための緑のメニランの利点です。

2.抗酸化物質が豊富

2014年の研究によると、グリーンメニラン抽出物には強力な抗酸化作用があります。抗酸化物質は、細胞の損傷や病気を引き起こす可能性のある体内のフリーラジカルと戦うのに役立ちます。

緑のメニランの抗酸化物質の含有量でさえ、特に体が病気と戦うのを助けるという点で、ビタミンCやEなどの抗酸化物質よりもはるかに強いと考えられています。

グリーンメニランの生物活性成分には、アルカロイド、フラボノイド、ポリフェノール、クマリンが含まれます。これらの化合物は、酸化的損傷と戦うのに役立ちます。したがって、免疫力を高めるには、抗酸化物質をたくさん摂取することも重要です。これが、抗酸化物質が豊富で、免疫力に対するグリーンメニランの利点も含まれている理由です。

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3.抗菌成分が豊富

2012年の調査によると、グリーンメニラン抽出物には抗菌効果、特にバクテリアがあります ヘリコバクター・ピロリ。 これらの細菌は一般的に消化管に見られます。通常、これらの細菌は無害です。ただし、場合によっては、 ピロリ菌 胃癌にさえ関連している消化性潰瘍を引き起こす可能性があります。

科学者たちはまた、緑色のメニラン抽出物が消化管の善玉菌に影響を与えないことを発見しました。したがって、緑のメニランは消化器系の健康に非常に良いです。

これは、免疫力に対するグリーンメニランの利点の1つでもあります。その理由は、腸内の免疫系と微生物が相互に関連しているからです。腸内の細菌の不均衡は、免疫応答を妨げる可能性があります。

4.抗炎症成分が含まれています

炎症や炎症は、慢性的な痛みなど、体に多くの問題を引き起こす可能性があります。 2017年の動物実験によると、緑のメニランは炎症を軽減することができます。

炎症を防ぐことは、特にこのコロナウイルスの発生の真っ只中に、免疫系にとって非常に良いことです。したがって、免疫力を維持するために、グリーンメニランを含むサプリメントなど、抗炎症成分を含む食品を摂取することを強くお勧めします。

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腎臓結石の予防、肝臓の健康の改善など、健康のためのグリーンメニランの多くの利点があります。しかし、特に上記の4つのことは、免疫に対するグリーンメニランの利点です。 （UH）

ソース：

ヘルスライン。 Phyllanthus Niruriとは何ですか？どのように使用されますか？ 2017年10月。

PhytotherRes。アマゾンの薬用植物（Chancapiedra）（Phyllanthus niruri L.）のヘリコバクターピロリおよび乳酸菌に対する抗菌活性。 2012年6月。