何もすることがなかったので、やる気がなくなったと感じたことはありますか？通常、彼らが興奮していないか、活動していない状態にあるとき、多くの人々は空虚な凝視で空想にふけるように見えます。特に退屈しているときは、パートナーに問題があったり、オフィスでの仕事の山が原因でめまいがしたりします。 実際、多くの人は、音楽を聴いたり、遊んだり、休んだり、コンピューターの前に座ったりすると、空想にふけっていることに気づかないことがよくあります。 ハーバード大学の心理学者のチームの調査によると、大多数の人々は時間の46.9パーセントを空想に費やしています。実際、この空想には何の問題もありません。 心理学の父として知られているジークムント・フロイトが言ったように、空想は経験されている葛藤を和らげる人の方法です。 空想することによって、作成されたファンタジーはさまよう心で識別されます。しかし、それは病気の初期症状を引き起こす可能性があるので、あなたはあまり頻繁に空想することもありません 不適応な空想 （MD）。以下は、空想にふける人々の結果です。

あれは何でしょう 不適応な空想 （MD）？

不適応な空想 彼の周りの人間との相互作用に取って代わる過度の空想の状態です。この概念は、2002年にEli Somer Ph.Dによって導入されました。Somerによると、痛みを伴う経験やトラウマがMDを引き起こす可能性があります。サマーによると、多くの人が 不適応な空想 夢のような状態になりやすく、 人は非生産的になり、日常生活に極度の混乱を経験します。 空想にふける人々は、広い夢を空想することに時間を浪費する傾向があり、空想を続けます。一方、ファンタジーは一時的なものであり、現実には実現されていません。

症状はどうですか？

実際には、関連する決定的な症状はありません 不適応な空想 正式に診断されていないからです。しかし、利用可能な研究を考慮すると、不適応な空想のいくつかの症状を感じることができます。

1. 過度の空想はほとんど中毒です。通常、この兆候は、誰かが何かをしているときに空想にふけりやすく、空想から目覚めるのが難しい場合に見られます。
2. 子供の頃から見られた過度の空想。最初の兆候と大差ありませんが、子供の頃から空想の習慣が現れ始めています。通常、これは子供の環境や一人でいる習慣によって影響を受ける可能性があります。
3. 本、映画、音楽、ビデオゲーム、およびその他のメディアは、空想のきっかけになる可能性があります。
4. すでに詳細で複雑な空想を伴う空想。これらの空想は、映画や小説の空想と比較できる場合があります。
5. ペーシング、ロッキング、ターン、手で何かを振動させるなどの繰り返しの動きは一般的です（ただし、常に患者に存在するとは限りません）。
6. 時々、空想の中で行われる話したり、笑ったり、泣いたり、動いたり、顔の表情を作ったりします。この苦しんでいる人は、空想と現実の違いを知っています。この状態は、精神病または統合失調症および双極性障害の患者を抱えるMDの人々を区別するものです。
7. 何人かの人々は空想にふけって何時間もベッドに横になり、またこれのために眠りにつくのに苦労するかもしれません。目覚めた後、ベッドから出るのもまれではありません。彼らはまた、空想にふけることを好むので、食事、入浴、および他の日常の活動などの基本的な活動を怠ることがあります。

さて、空想を続けることから生じる可能性のある危険があることが判明しました。 空想を続けるのではなく、もっと重要なことに忙しくして、頭を真っ白にしないほうがいいです。 時間をかけて前向きなことをし、すぐに行動して夢を実現してください。だから、二度と空想しないでくださいね！また、空想が好きな友達に思い出させてください。