planet-swap.com

眠れないことは、隠れた病気の兆候である可能性があります。慢性疾患によるストレスも不眠症や日中の疲労感を引き起こす可能性があります。睡眠の問題に関連することが多い一般的な状態は、心臓病、糖尿病、心血管疾患、筋骨格系疾患、腎臓病、精神疾患、神経疾患、呼吸器疾患、および甲状腺疾患です。これが説明です！

胸焼け

睡眠姿勢は通常、胸焼けの症状を悪化させます。胸焼けは、胃酸が食道に上昇することによって引き起こされる状態です。したがって、胸焼けはあなたが眠ることができない原因となる可能性があります。夜に脂肪分の多い食べ物、コーヒー、アルコールを食べないことでそれを避けることができます。

糖尿病

糖尿病は、血糖値を上昇させる一般的な慢性疾患です。この状態は、細胞がインスリンに適切に反応しない場合に発生します。血糖値が十分に管理されていない糖尿病の人は、次のような睡眠ができないという症状を経験する可能性があります。

• 寝汗。
• いつもおしっこしたい。
• 低血糖症（低血糖）の症状。

糖尿病が足の神経を損傷している場合、夜に痛みを感じることがあり、それが睡眠を妨げることもあります。

心不全

心不全は、血液を送り出したり循環させたりする心臓の機能が低下している状態です。心不全は、肺や組織に水分がたまる原因となる可能性があります。心不全の人は、夜に息を切らして目を覚ますことがよくあります。これは、睡眠中に肺の周りに体液がたまることが原因です。

心不全の男性は睡眠時無呼吸も持っています。これは呼吸の問題で、患者が夜眠りにつくのを防ぎ、心不全を悪化させます。実際、睡眠時無呼吸は睡眠中に心臓発作を引き起こす可能性があります。

筋骨格系疾患

この病気は、患者が眠ることを困難にする可能性があります。さらに、ステロイドを含む薬は不眠症を引き起こす可能性があります。これを防ぐために、アスピリンまたは非ステロイド性抗炎症薬を服用して、就寝前の関節痛を和らげることができます。靭帯の痛みを引き起こす線維筋痛症に苦しむ人々はまた、彼らが感じる痛みのために睡眠に問題を抱えることがよくあります。

腎臓病

腎臓病を患っている人は、腎臓が損傷し、体液をろ過したり、毒素を除去したり、体液のバランスを維持したりすることができなくなります。腎臓病は、血液中に物質が蓄積し、不眠症を引き起こす可能性があります。透析や透析、腎臓移植を受けている人も、夜は眠れないことがよくあります。

夜間頻尿

夜間頻尿は、人が常に夜に排尿したいという衝動を持ち、眠ることができない状態です。この状態は、特に成人において、睡眠不足の最も一般的な原因です。軽度の夜間頻尿では、患者は夜に約2回しか目覚めません。より深刻なケースでは、人は最大6回目を覚ますことができます。

夜間頻尿は年齢によって引き起こされる可能性があります。しかし、病状（心不全、糖尿病、尿路感染症、前立腺肥大、肝不全、硬化症、睡眠時無呼吸）、投薬（特に利尿薬）、夕食後の過剰な水分摂取など、他の原因もあります。

甲状腺疾患

甲状腺機能亢進症は睡眠障害を引き起こす可能性があります。この病気は神経系を過剰に刺激し、患者が眠ることを困難にする可能性があります。原因は過度の発汗が原因である可能性があります。甲状腺機能は体内のすべての臓器やシステムに影響を与えるため、他の症状はさまざまであり、知覚が難しい場合があります。甲状腺機能をチェックするために、医師は通常、簡単な血液検査を行います。

呼吸の問題

筋肉の概日周期に関連する変化により、夜間に気道が狭くなる可能性があります。これは夜行性喘息発作のリスクを高めるので、患者は眠ることができません。

喘息発作の恐れによる呼吸困難は、患者が眠ることをますます困難にする可能性があります。ステロイドや呼吸を治療する他の種類の薬も同じ刺激効果があり、カフェインとほとんど同じであるため、患者はますます眠ることができなくなります。さらに、肺気腫や気管支炎のある人は、過度の痰の生成、呼吸困難、咳のために睡眠が困難になることもあります。

不眠はあなたの体の健康にとって危険な状態です。特にそれが他のいくつかの症状を伴う場合。何日も眠れない場合は、すぐに医師の診察を受けて原因を調べてください。