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母乳育児に関しては、終わりはありません、ママ。利点だけでなく、位置の選択も。ボンディングとレットダウン反射が最適に行われるように、ママとあなたの子供が快適であることを確認してください。そうですね、座っているだけでなく、横臥しながらの授乳も選択できるポジションの1つです。ただし、安全のために、次のヒントを検討してください。

横臥位での母乳育児の利点

すべての母親は、母乳育児には大変な労力がかかることに同意するでしょう。正しい愛着技術と規律を習得する必要があるだけでなく、もちろん、約2年間、1日2〜3時間ごとに子供に母乳を与えるという取り組みは非常に疲れます。だから、横臥しながら子供に母乳を与えることを選択したいのであれば、それは何も悪いことではありません。

小さな子供が幸せであるだけでなく、この位置は次の条件でママにとっても有利になる可能性があります。

• 通常の産後

大きな会陰裂傷を引き起こしたり、次のようなツールの使用を必要とするほど困難な通常の分娩 鉗子、 過度の伸展により、周囲の靭帯を傷つけたり、壊したり、傷つけたりするなど、尾骨を傷つける可能性があります。その結果、座っているときに痛みを感じることがあります。横臥中の授乳は、授乳セッションをより快適にし、痛みを和らげることができます。

• 出産後の帝王切開

セザールを出産してから24時間は楽しい時間ではありませんでした。これは、縫い目がどれほど痛くて、笑いや咳などの簡単なことでも体を動かすのが難しいと感じるときです。母乳育児のプロセスを引き続き実行できるように、横臥の姿勢で子供に母乳育児を試みることもできます サッカーホールド 。これらの2つの位置により、赤ちゃんはお腹の部分や痛みを伴う縫い目を押すことなく、乳房の部分に近づくことができます。サイドレールを上げることを忘れないでください（ サイドレール ）子供が安全になるようにベッド。

• 巨乳

大きな胸や乳首は、母乳育児の初期に障害になることがあります。母乳育児のための正しい愛着を回避するために、あなたはあなたが知っている、あなたの小さな子供が生まれた最初の日からでさえ、横臥の姿勢を試すことができます。

• 睡眠不足または倦怠感

正直なところ、母親であることは疲れ果てています。夜は十分な睡眠が取れないだけでなく、一日中多くの仕事をこなさなければならないので、少し休む時間がないような気がします。しかし、幸いなことに、ママはこっそり横になっている間、横臥の姿勢で子供を母乳で育てることができます。この姿勢では、長時間座る必要がないため、夜も赤ちゃんに母乳を与え続けることができます。

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横臥中にあなたの子供を安全に母乳で育てるためのヒント

横臥中の母乳育児にはさまざまな利点がありますが、お子様の安全を確保するために、ルールに注意を払う必要があります。その理由は、運動能力が限られたまだ小さい子供は転倒しやすく、乳幼児突然死のリスクが高いためです。 乳幼児突然死症候群 （SIDS）。

注意すべきいくつかの重要なことは次のとおりです。

1.お子様の体のサイズが小さい場合は、お尻と腰の部分に枕または毛布を置いて体を支え、授乳に適した体位にすることができます。このトリックはお母さんにも役立ちます。なぜなら、あなたはいつも小さな人の体を支える必要がないので、あなたはあなたの胸を絞って、ミルクがより大量に流れるのを助けることができるからです。はい、枕と枕サポートが赤ちゃんの頭と顔の領域から離れていることを確認してください。

2.平らな面でシーツをしっかりと取り付けた状態でベッドに横になり、赤ちゃんの顔の部分を覆う可能性のある布がぶら下がる危険がないようにします。

3.赤ちゃんを仰臥位にして、赤ちゃんの横に横になります。すべての準備ができたら、おなかからおなかに面するように赤ちゃんとお母さんの体を傾けます。

4.赤ちゃんに授乳するときは、赤ちゃんのおくるみを外します。

5.少し後ろに寄りかかることができるように、枕を背中の後ろに置きます。痛みのリスクを減らすことに加えて、これは乳首と乳房をベッドから持ち上げるのに役立ちますので、あなたの小さな子供は彼の口の中でより多くの乳輪を得ることができます。もちろんこれはバストのサイズに依存します。乳房が正常/小さい場合は、かがむ必要はありません。ただし、胸が大きい場合は、後ろに寄りかかってみてください。

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6.足をまっすぐにし、腰に合わせます。膝の間に枕を置いて背骨を中和することもできるので、より快適に感じることができます。

7.赤ちゃんの鼻の位置が乳首の下側と平行になっていることを確認します。これにより、赤ちゃんが見上げて口を大きく開くように促します。

8.どの位置でも、母乳育児は適切に害を及ぼさないことを忘れないでください。横臥中の授乳姿勢が痛みやぎこちなさを感じる場合は、反対側に移動するか、お子様の授乳が上手になるまで約7日間待ちます。

9.授乳中は、大人の毛布や枕に当たって子供が転倒したり、呼吸困難（窒息）したり、過熱したりするリスクを防ぐために、目を覚ましているようにしてください。母乳育児中に起きていることができるかどうかわからない場合は、枕または小道具をお子様の後ろに移動して、お子様が満腹になったときにロールバックして乳房から解放できるようにします。お子様が寝返りや這うことができる場合は、お子様が使用するベッドが十分に広く、マットレスとベッドの間の距離が短く、赤ちゃんがベッドの端にいないこと、危険がないこと、または危険物。

10.乳房を交換したい場合は、切り替える前に、お子様が1つの乳房を空にしたことを確認してください。横臥の姿勢では、乳房が最大限に空でなくても、乳房が空であるという感覚にだまされることがあります。これが繰り返し起こると、乳管が詰まり、痛みを引き起こし、感染症（乳腺炎）を引き起こすリスクがあります。

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ソース：

オーストラリアの母乳育児協会。横臥中の母乳育児。

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