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彼は非常に急速に成長し、成長するので、子供の人生の最初の千日は非常に心配する必要があります。この成長と発達には、臓器、筋肉、骨の成長、体重、身長、頭囲の増加、体細胞の機能の増加、体内の臓器やシステムの発達などが含まれます。

子供の全体的な成長と発達に影響を与える2つの要因、すなわち遺伝的要因と環境的要因があります。今まで私たちは遺伝的要因について多くをすることができないので、親が最適化する必要があるのは環境要因に他なりません、その1つは小さな人の栄養摂取を満たしています！

オメガ3およびオメガ6脂肪酸の重要性

あなたの子供が最初の1、000日で必要とする多くの栄養素があります。さて、あなたがあなたの子供に与えることを忘れてはならないいくつかの栄養素は、DHA、EPA、そしてARAです。あれは何でしょう？ DHA、EPA、およびARAは、食品に含まれる必須脂肪酸です。 DHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）はオメガ3脂肪酸に含まれています。 ARA（アラキドン酸）はオメガ6脂肪酸に含まれていますが。

3つすべてが神経細胞と脳の構成要素の構成要素です。 「特にEPAの場合、血小板機能の最適化を助け、それによって閉塞や血栓を防ぐ働きもします」と教授は述べています。博士Rini Sekartini Sp.A（K）、インドネシア小児科医協会（IDAI）から。

必須脂肪酸は母乳から得ることができます。リニ教授は、母乳がこれらの栄養素に富むように、肉、鶏肉、魚などの動物性タンパク質を摂取することをママに勧めています。 「海の一部が汚染されていないと仮定して、深海魚を選択してください。選ぶ魚は鮭、マグロ、イワシです」と彼は説明した。この栄養素を含む植物がありますが、レベルは動物性タンパク質ほどではありません。

赤ちゃんが最初の6か月間独占的な授乳を受けた後、小麦胚芽油、カノーラ油、魚肝油、肉、魚、クルミ、コーン油、ピーナッツ油など、これらの必須脂肪酸が豊富な補完食品を与えることができます、大豆油。、および他の植物油。

長期的な子供のための利点

教授によると。リニ、DHA、EPA、およびARAの欠如は、脳の発達を最適ではなくします。 「これは、脳細胞、脳鞘、および脳細胞（シナプス）の結合組織の形成に関連しています。鞘とシナプスが最適に形成されていない場合、子供に与えられた刺激は脳によって十分に受け取られません。その結果、子供の発達は最適ではないと彼は言った。 3つの欠陥の兆候は肉眼では直接見えませんが、将来、子供は発話の遅れなどの発達の遅れを経験する可能性があります。

脳の形成と脳機能の発達に加えて、オメガ3脂肪酸は、抗炎症、コレステロール値の低下、癌の予防、インスリン感受性の増加、皮膚の炎症のリスクの低減などとして、将来の子供たちにも役立ちます。

子供の栄養オメガ6脂肪酸を満たすことの利点には、関節リウマチの炎症の軽減、思春期の少女のPMS不快感の軽減、湿疹や乾癬の症状の軽減、にきびの解消、糖尿病性ニューロパチーの予防などがあります。

追加のサプリメントが必要ですか？

DHA、EPA、およびARAを含むサプリメントは教授が言った。リニ、それは妊婦と赤ちゃんと子供に与えることができます。特に、未熟児やNICUで長期間世話をされている乳児など、リスクの高い乳児に。

これらの赤ちゃんは脳を形成するのに十分な栄養を摂取するのが難しいからです。さて、得られた栄養素が体のニーズに合っていない場合は、サプリメントの使用が必要です。 「好き嫌いのある子供たちにもサプリメントを与えるべきだ」と教授は語った。リニ。

2008年の小児科の研究によると、未熟児へのDHAとARAの補給は、物事を認識するための記憶機能の改善と、生後6か月の問題解決スコアの増加に関連していました。

フォリラックは、お子さんの栄養ニーズを満たすためにママが選ぶことができるサプリメントです。このサプリメントには、DHA 75 mg、EPA 7 mg、およびARA 100mgが含まれています。そこに含まれるDHAとEPAの供給源は純粋で、南米の海に由来しているため、水銀、鉛、ダイオキシン、クロルデンなどの蓄積された毒素にさらされるリスクが軽減されます。

フォリラックサプリメントは、0.5 mlの液体を含むソフトカプセルの形をしており、もちろんMUIからHALALの認定を受けています。魚の臭いを最小限に抑えるバニラ味があるので、子供が気に入らないことを心配する必要はありません。カプセルの中身を離乳食やミルクに混ぜることができます。

それで、あなたは何を待っていますか、ママ？さあ、すぐにあなたの子供のためのDHA、EPA、およびARAの摂取を満たし、それらの成長と発達が最適であり、将来のあらゆる種類の病気を回避するようにしてください！ （US / AY）