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ママ、ホワイトノイズを聞いたことがありますか？うん、ホワイトノイズは赤ちゃんを落ち着かせて眠りを良くすると信じられているので、親の間で非常に人気があります。うわー、なぜあなたはホワイトノイズがあなたの子供を眠らせるのにとても効果的であることができると思いますか？もっと調べてみましょう！

ホワイトノイズとは何ですか？

ホワイトノイズは、1つまたは複数の特定の周波数で連続的かつ均一なノイズです。簡単に言うと、ホワイトノイズはいくつかの音の組み合わせであり、それぞれの音の周波数は異なります。

問題の「白」または「白」という用語は、さまざまな色とスペクトルの光の組み合わせである白色光のアンソロジーです。ホワイトノイズはさまざまな音の混合から発生するため、他の音や不要な音をマスクして、赤ちゃんを落ち着かせるのによく使用されます。

赤ちゃんのホワイトノイズを聞くことの利点は何ですか？

両親や医療専門家は、ホワイトノイズにさらされた赤ちゃんは、落ち着いてよりぐっすりと眠るのが簡単だと感じていることを観察しています。ホワイトノイズは、実際には子宮内で聞いた音に似ているため、赤ちゃんにとって有益です。

1990年にArchivesof Childhoodで発表された画期的な研究によると、赤ちゃんの80％がホワイトノイズを聞いてから5分以内に眠りに落ちます。その後の研究でも、ホワイトノイズは非薬理学的方法であり、乳児の疝痛を制御し、睡眠パターンを調節するのに効果的であることが明らかになりました。

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赤ちゃんのためにホワイトノイズを再生する方法は？

ホワイトノイズサウンドを生成するには、次のようないくつかの方法があります。

1.ホワイトノイズマシン

ホワイトノイズエンジンは、これまでで最も一般的な選択肢です。本機はラジオなどの電子機器で、長時間ホワイトノイズを発します。

2.携帯電話の使用

現在、携帯電話にはホワイトノイズ音を出すことができるアプリケーションがたくさんあります。そのため、Mumsはアプリケーションを利用してスピーカーに接続し、生成された音がさらに聞こえるようにすることができます。

3.家電製品からの音

掃除機、ヘアドライヤー、または衣類乾燥機も、ホワイトノイズを生成するためのツールの代替選択肢になる可能性があります。

4.自分の声

ホワイトノイズはあなた自身の声でもありえます。口で「シューという音」を出してみてください。あなたの子供がすぐに眠りに落ちることを保証しました。

赤ちゃんのホワイトノイズを聞くことの副作用はありますか？

一般に、ホワイトノイズは赤ちゃんに直接的な悪影響を及ぼしません。ただし、次の副作用のいくつかを防ぐために、ラウドネスの持続時間やレベルなど、いくつかのことに注意を払う必要があります。

-考えられる発達上の問題

ホワイトノイズマシンを長期間使用すると、後年の赤ちゃんの難聴のリスクが高まる可能性があります。米国小児科学会の研究によると、ホワイトノイズが大きすぎると、赤ちゃんの聴覚能力が損なわれる可能性があります。

乳幼児の推奨ボリューム制限は50デシベルA（dbA）です。ただし、ほとんどのホワイトノイズマシンは85dbAを超える周波数で音を発します。数時間プレイすると、赤ちゃんの耳に重度の難聴を引き起こす可能性があります。聴覚障害に加えて、ホワイトノイズを長期間使用すると、後年の子供たちの言語障害や言語障害のリスクも高まる可能性があります。

-赤ちゃんは依存している可能性があります

赤ちゃんを落ち着かせるためにホワイトノイズを過度に使用すると、依存症につながる可能性があります。これは、赤ちゃんがホワイトノイズの助けなしに落ち着いて眠りにつくのが難しいことを意味します。

まあ、ママ、それらはあなたが知る必要があるホワイトノイズについてのいくつかのことです。今、あなたはもう好奇心がありません、そうです、なぜあなたの子供はこの音を聞いたときにぐっすり眠ることができますか？ただし、ママさん、ホワイトノイズの使用は、お子様の成長に影響を与える可能性があるため、過度に使用しないでください。 （我ら）

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リファレンス

ママジャンクション。 「赤ちゃんのためのホワイトノイズ：利点と副作用」。