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ランティまたはルンカとしても知られている植物または果物は、通常、新鮮な野菜、調理材料、またはフードメニューを補完するものとして消費されます。さらに、この小さな丸くて緑の植物は、男性にも独自の利点があります。それで、男性にとってのルンカフルーツの利点は何ですか？

Leuncaフルーツの栄養素含有量

男性にとってのルンカ果実の利点を知る前に、もちろん野菜としてよく使われる植物の栄養成分も知る必要があります。 100グラムのルンカフルーツには、38カロリーのさまざまなミネラル、タンパク質、その他のさまざまな微量栄養素が含まれています。

100グラムのルンカには、2.8-5.8グラムのタンパク質、0.8グラムの脂肪、3.3-5.0グラムの炭水化物、1.60.6-1.4グラムの繊維、99-442mgのカルシウム、75mgのリン、5mgの鉄、2,000が含まれていますmgビタミンA、0.15 mgビタミンB1、0.15 mgビタミンB2、および43 mgビタミンC。ただし、消費すべき量と上限については、必ず医師に相談する必要があります。

健康のためのルンカフルーツのさまざまな利点

Leuncaの果実はユーラシア産で、南アフリカに持ち込まれ、後にオーストラリア、アメリカ、マレーシア、インドネシアでも発見されました。ジャワでは、ルンカの実はランティと呼ばれています。 Ternateにいる間、leuncaはboboseとしても知られています。

確かに、健康のためのルンカフルーツの利点は非常に多様です。男性にとってのルンカフルーツの利点を知る前に、健康のためのルンカフルーツのさまざまな利点があります。ギャング、1つずつチェックしてください！

1.熱を克服する

知られているように、leuncaまたはrantiフルーツには、リン、ビタミンA、B、C、鉄、カルシウム、およびその他の微量栄養素が含まれています。これが、一部の人々に、ルンカの果実は熱の治療を含む薬として使用できると信じさせている理由です。ルンカの果実、特に葉を食べると、発熱と発熱による痛みが治ると考えられています。

2.睡眠をより質の高いものにします

ギャング、寝るのに苦労していますか？さて、健康のためのルンカフルーツの利点の1つは、あなたが眠りやすく、疲れた体を落ち着かせることです。さらに、ランティフルーツは糖尿病や結核を患っている人によっても消費されると考えられています。

3.食欲を増進する

インフルエンザの自然療法であると信じられていることに加えて、ランティフルーツは食欲、ギャングを増やすこともできます。食欲の問題を克服するためのポーションを作るには、乾燥したルンカの種、コショウの粉、ギー、クミンを準備するだけです。

乾燥したルンカの種をギーと混ぜ、しばらく加熱します。次に、水、クミン、ペッパーパウダーを加えます。スープのようになるまで茹でます。このハーブは、食欲の問題を克服するだけでなく、風邪の治療にも役立つと考えられています。

4.脾臓疾患の薬として

上記の3つの特性に加えて、leuncaは脾臓疾患の薬としても使用されると考えられています。 Leuncaは抗菌作用があるため、体内の病気の原因となるバクテリアを殺すことができます。ルンカを食べることは、微生物と戦い、免疫システムを高めることもできます。

Leuncaは脾臓の筋肉を強化し、胃潰瘍を和らげることができます。薬として作るには、自分で混ぜるだけです。必要な成分は、グリーンルンカ、クミン、ターメリックパウダー、ジンジャーオイル、塩です。

次に、フライパンを生姜油で熱し、クミンを加えます。その後、クミンを火が通るまで炒め、火が通るまでかき混ぜながら緑色のルンカを加えます。コップ一杯の水を加え、少量のターメリックパウダーを入れ、少しの間調理します。

5.黄疸を防ぐ

ルンカ果実は肝機能を強化し、黄疸のリスクを防ぐことができることをご存知ですか？黄疸の影響を受けた人は、予防に加えて、定期的にルンカを摂取して治癒を早めることができます。

6.ツグミを克服し、喉の痛みを和らげます

Leuncaまたはランティとしても知られているものは、定期的に摂取すれば潰瘍性口内炎を治療することもできます。さらに、喉の痛みの治癒を早めるために、定期的にルンカを摂取することもお勧めします。

7.腎機能を刺激し、消化を促進します

多くの人々は、ルンカが腎臓機能を刺激し、腎臓から尿をろ過するのを助けることができると信じています。さらに、ランティフルーツは食物の消化過程を促進するとも信じられています。

8.目の健康のために

ビタミンAの含有量が高いため、ルンカは目の健康に良いです。さらに、適切な量を摂取すれば、ルンカはドライアイを克服することもできます。

9.特定の肌の状態を治療します

ルンカ抽出物は、アレルギー、日焼け、炎症、水疱などの特定の皮膚状態を治療できることをご存知ですか？ただし、このルンカまたはランティ抽出物は、外用薬、ギャングとしてのみ使用されます。

男性のためのルンカフルーツの利点

健康のためのルンカフルーツの利点を知った後、今はあなたが男性のためのルンカフルーツの利点を知るための時間です。 Leuncaまたはrantiは、男性の精子産生を増加させ、出産する可能性を高めると考えられています。

で公開された研究に基づく 食品生化学ジャーナル 、VernoniaamygdalinaおよびSolanumnigrum（leunca）の葉からのアルカロイド抽出物は、ラットの陰茎の組織に影響を与えるホスホジエステラーゼ-5を阻害する可能性があります。残念ながら、この研究はマウスで実施されました。

さらに、この研究では、2つの植物から抽出されたアルカロイドが勃起不全に関連する酵素を阻害する可能性があると述べられています。それでも、特に人間において、男性に対するルンカ果実の有効性に関するさらなる研究をさらに行う必要があります。

それは健康上の利点があるだけでなく、leuncaは男性の出産にも有益です。ジュースを作る場合でもサプリメントを作る場合でも、定期的に摂取するには、まず医師に相談してください。特に、糖尿病、結核、その他の病状など、特定の病状がある場合。

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ソース：

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