閉経後のセックス
閉経は、女性の月経周期の終わりを示します。閉経期の女性の多くの身体的および感情的な変化は、ホルモンのエストロゲンの産生の低下によって引き起こされます。更年期障害に関連する本当の変化の1つは、パートナーとのベッドでの活動です。 「エストロゲンが減少すると、膣壁が薄くなり、乾燥し、弾力性が失われます。女性の約50〜70％が閉経後にこれを経験します」と博士は述べています。本の著者、ローレン・シュトライヒャー Rx：ホルモン、健康、そしてこれまでで最高のセックス.
性的関係は間違いなく乱されています。更年期の女性の最も一般的な苦情は、浸透中の痛みと不快感です。しかし、これはこれが女性の性生活の終わりであることを意味するものではありません。適切な情報があれば、閉経後のセックスに問題がある女性の約80％は、快適な性的関係を楽しむことに戻ることができます。したがって、女性が問題に遭遇した場合に適切な解決策をすぐに見つけるためには、閉経後に起こる変化について知ることが重要です。
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痛みのないセックスのために
乾燥した膣は、セックス中に痛みを伴う摩擦を引き起こす可能性があります。女性の約45％がこれを経験しています。この問題には簡単な解決策があります。それは、セックス中に潤滑液を使用することです。最高の潤滑剤はシリコーン潤滑剤で、これは非常に滑りやすく、水性潤滑剤よりも長持ちします。
潤滑剤はありませんか？オリーブオイルやココナッツオイルなどの天然潤滑剤を試すことができます。しかし、副作用に注意してください、はい。どちらのタイプのオイルも感染を引き起こす可能性があります。潤滑剤が十分にきれいであるかどうかわからない場合は、性感染症を避けることができるように、セックスをするときにコンドームを使用することをお勧めします。
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セックスへの情熱をオンにし続ける
閉経後にセックスをすることは多くの利点を提供します、その1つは骨盤の血流を増やすことですのでそれは女性の生殖器の湿気に良いです。残念ながら、閉経の初めには、性欲が低下することがよくあります。これは自然なことです。
これまでに公開された調査 性医学ジャーナル ショーでは、毎月定期的にセックスをしている50代の女性のわずか36％です。一方、60代の女性の29％だけがセックスを続けています。実際、健康上の利益を得るために、膣はしばしば性的刺激と浸透を得なければなりません。
閉経期の膣内でのホルモンエストロゲンの産生の欠如は、女性のクライマックス能力にまったく影響を与えません。オルガスムはエストロゲンとは独立しているので、女性は激しく健康的なオルガスムを持つことができます。ピッツバーグ大学が実施した2016年の研究では、45〜60歳の女性はオルガスムの感覚により満足する傾向があることがわかりました。これは、高齢になると、女性とそのパートナーがより親しみやすくなり、より快適に探索できるようになったためです。
だから、ロマンチックな雰囲気を保ち、あなたのパートナーと一緒に快適な雰囲気を作り、セックスを一緒に楽しむことができるようにしてください。あなたのパートナーの前で自信を持ってください。あなたが好きな性的活動をするようにあなたのパートナーに頼むことを躊躇しないでください。
更年期障害は、パートナーとの性的ルーチンをやめる理由ではありません。閉経の初めに起こるホルモンの変化は非常に治療可能です。ホルモンの変化がパートナーとの性生活に影響を及ぼし始めた場合は、専門家に相談してください。医師は健康診断を行い、更年期障害の適応を乗り越えるのに役立つ必要な薬を処方します。 （TA / AY）
