水で目をきれいにするためのヒント-GueSehat.com
健康を維持する一つの方法は、常に体を清潔に保つことです。自分の体を清潔に保つことは、頭からつま先まで定期的に行うことができます。足や手などの体の部分を掃除することは、ヘルシーギャングにとって難しいことではないかもしれません。しかし、目など、間違いなくより敏感な他の領域を掃除する場合はどうなりますか？
ヘルシーギャングには、まだ定期的にやっている人が含まれていると思いますか？あるいは、Healthy Gangは正しい方法を知らないため、めったにそれを行いません。だから、目の周りを掃除するときに間違えないように、GueSehatはによって報告されたようにレビューをします HealthLine.
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なぜ目をきれいにする必要があるのですか？
意識しているかどうかにかかわらず、眉毛、まつげ、まぶたなどの目の部分は、実際には汚れ、ほこり、汗の「巣」になる可能性があります。目のすべての部分に汚れが直接目に入るのを防ぐ機能があるので、これは正常です。
まあ、目は汚れた領域の1つである可能性があるため、Healthy Gangは常に、きれいな水を使用して目を定期的に洗い流して、目をきれいにする必要があります。汚れを落とすだけでなく、汚染や煙にさらされてドライアイを感じたときはいつでも目をきれいにすることができます。
目をきれいにする方法は？
目は敏感な部分です。そのため、お手入れの際に間違えないようにしてください。目を掃除する際のエラーは、目を刺激するまで、さらに邪魔になる可能性があります。だから、間違えないように、ここに目をきれいにするためのいくつかの基本的なガイドのヒントがあります：
- まず、目の領域に触れる前に、手がきれいであることを確認してください。ぬるま湯と石鹸で手を洗ってください。
- 手をきれいにした後、コンタクトレンズを使用している方は、まず使用しているコンタクトレンズを外してください。
- ぬるま湯で約15分間すすいで目をきれいにします。数分ごとに一時停止します。このステップでは、いくつかの方法があります。まず、低圧の暖かいシャワーの下に立ちます。おでこから目へとぬるま湯を流します。すすぎの際は、頭を後ろに傾けたり、目を開いたままにしないでください。第二に、流しの水栓を利用します。蛇口から出てくる温水が目に向かって流れるように、頭を横に傾けます。第三に、流しの水道水が温水を生成しない場合は、ティーポットまたはコップ一杯の温水を使用して目を洗うことができます。頭を片側に傾け、水差しやグラスからぬるま湯を目に流し込みます。最後に、あなたはあなたの顔を温水の洗面器に浸すことができます。顔が水に浸かったら、目を数回まばたきします。
いくつかの特別な条件では、どの粒子が目に入るかによって、目をきれいにする方法が異なる場合があります。目が家庭用洗浄液などの化学液体にさらされている場合、最初のステップはパッケージの取り扱い説明書ラベルを確認することです。通常、お勧めの方法は温水で洗うことです。
ただし、パッケージに取扱説明書が記載されていない場合は、すぐに15分程度水で洗い流してください。それでも目が刺激されていると感じる場合は、すぐに医師の診察を受けてさらに治療を受けてください。
さらに、まつげやまぶたなど、砂や汚れなどの小さな固形物が付着して目が汚れた場合は、水洗いせずに掃除できます。汚れを落とすには、清潔な布またはティッシュを使用してください。また、目の周りの汚れを落とすときは、手が汚れていないことを確認してください。
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目をきれいにするためにこれを行うことは避けてください！
汚れが原因で目がかゆみやゴツゴツした場合、最初に行う本能は、こすったりこすったりすることです。しかし、これが実際に目の状態を悪化させる可能性があることをご存知でしたか。その理由は、目をこすると、汚れが実際に深く押し込まれるからです。
押し出された粒子は、角膜と呼ばれる目の虹彩を保護する透明な組織を引っ掻き、角膜剥離を引き起こす可能性があります。深刻な状態ではありませんが、角膜剥離は痛みを伴うことがあります。
目はあなたが活動しているときに必要とされる重要な器官の1つです。そのためには、汚れが残らないように、必ず掃除することを忘れないでください。残された汚れは、目の問題を引き起こすリスクがあります。あなたの目が問題を抱えているのであなたの活動が邪魔されてほしくないですか？ （BAG / US）
