膵臓の健康を維持する-GueSehat.com
膵臓は、内分泌と外分泌の機能を実行するために重要な役割を持っている体の器官の1つです。ホルモンのインスリンの放出を担当する内分泌は、砂糖を体のエネルギー源に変換します。一方、粘液腺、油腺、涙腺などの酵素を分泌するように機能する外分泌腺。
西ベカシのアワルブロス病院の消化器外科の専門家であるファジャール・フィルシャダ博士は、膵臓の内分泌または外分泌機能障害が原因で膵臓疾患が発生すると説明した。
「その1つがインスリンである膵臓内分泌障害がある場合、それは真性糖尿病を引き起こす可能性があります。外分泌機能に障害があると、膵臓炎などの病気を引き起こす可能性があります。夜明け。
膵臓疾患の原因と症状
ファジャール博士は、膵臓疾患の原因と症状は、膵臓疾患自体の種類によって異なると述べました。たとえば、次のようになります。
古典的な3Pの愁訴(多尿症、多飲症、多食症)がある場合の糖尿病(DM)。多尿症は頻尿であり、特に夜間、多飲症は絶え間ない喉の渇き、多食症は食べ過ぎです。さらに、臨床検査では、空腹時血糖値の増加とHba1cの増加が見られます。
膵炎は、腹部、特に上腹部の痛みを特徴とし、血中アミラーゼおよびリパーゼレベルの上昇を特徴とします。
膵臓の病気を避ける
膵臓の病気を回避または予防するために、博士。ファジャールは、膵臓の負担が重くならないように、炭水化物や糖分が多い食品を制限または減らすことを提案しています。 「糖尿病のリスクを減らすために炭水化物食品を減らし始めてください。一方、膵臓炎の場合、外分泌および内分泌機能は、炭水化物の消費を減らし、脂肪を減らすことによって休息します」と博士は説明しました。夜明け。
詳細については、 dailyhealth.com、 できるよ:
- アルコール消費を制限する。 アルコールの摂取量を減らすか、まったく飲まないことで、アルコールの毒性作用から膵臓を保護し、膵炎を発症するリスクを減らすことができます。 17,905人を対象としたデンマークの研究を含む多くの研究では、大量のアルコール摂取が女性と男性の両方で膵炎のリスクの増加と関連していることがわかりました。
- 低脂肪食を実施します。 急性膵炎の主な原因である胆石は、肝臓が脂肪を消化するために生成する物質である胆汁にコレステロールが蓄積しすぎると発症する可能性があります。胆石が形成されるリスクを減らすために、全粒穀物やさまざまな果物や野菜などの低脂肪食を食べてください。一方、膵炎を予防するために、揚げ物や脂肪分の多い食品、乳製品とその派生物は避けてください。高トリグリセリドレベルまたは血中に運ばれる脂肪の量も、急性膵炎を発症するリスクを高める可能性があります。したがって、高血糖の摂取を制限することが重要です。
- 定期的に運動し、理想的な体重を維持してください。 太りすぎの人は胆石を持っている可能性が高く、急性膵炎を発症するリスクが高くなります。体重を減らし、それを理想的に保つことは、適切な食事療法を採用し、身体活動を行うことによって行うことができます。これは確かに胆石の形成を防ぐのに役立ちます。
- ダイエットしないでください。 体重を減らすための最良の方法は、徐々にそれを行うことです。あなたが不適切な食事をし、劇的な体重減少をもたらすと、肝臓はコレステロールの産生を増加させることによって反応します。これにより、胆石形成のリスクが高まる可能性があります。
人がすでに膵臓の障害を経験している場合、治療は膵臓の問題の種類に合わせて調整されます。例えば、真性糖尿病の場合、通常の食事療法および運動設定を含む治療が行われる。ただし、膵臓疾患が腫瘍または癌である場合、治療は手術によるものです。