潰瘍の患者はバナナを食べることができますか？ |私は健康です

バナナは多くの人に愛され、栄養素が豊富な果物です。しかし、潰瘍の患者はバナナを食べることができますか？知られているように、消化器系に問題があるか、胸焼けを経験している人は、彼らが食べる食物に注意を払う必要があります。さあ、事実を知って、ギャング！

健康のためのバナナの利点

潰瘍の患者がバナナを食べることができるかどうかを知る前に、まず健康のためのバナナのさまざまな利点を認識する必要があります。バナナは、さまざまな重要な栄養素を含む果物です。ここにあなたが知る必要がある健康のためのバナナの利点があります！

バナナのカリウム含有量は、筋肉が収縮し、神経細胞が反応するのを助けることができるので、心臓は定期的に鼓動し、血圧に対するナトリウムの影響を減らします。バナナには、食物繊維、カリウム、葉酸、心臓の健康をサポートするビタミンCなどの抗酸化物質も含まれています。

アメリカ糖尿病学会 バナナなどの食物繊維を含む食品を食べることをお勧めします。血糖値を下げるのに役立つことが知られているように、繊維を含む食品を食べる。

バナナには トリプトファン これは、記憶力を改善し、記憶力を改善し、気分を調節するアミノ酸です。

バナナを食べると、人によって効果が異なる場合があります。バナナを丸ごと食べるのではなく、この果物を少しずつ食べて、数分待って胃の反応を確認してください。

バナナを食べた後、胃が不快に感じる場合は、やめてください。また、消化器系の病気の方は、空腹時にバナナを食べてはいけません。これは、バナナが消費後に胃に大量のガスを発生させる可能性があるためです。

ただし、バナナを数本食べても反応がない場合は、続行できます。実はバナナは酸分が少ない果物です。その滑らかな質感は、炎症を起こした食道に保護層を提供することにより、潰瘍の症状を軽減することもできます。

抗酸化物質を含む食品を食べると、体内の細胞損傷を防ぎ、症状が悪化するのを防ぎ、胃の内壁を保護し、炎症を防ぐことができます。

健康的な食事とライフスタイルの変更は、胸焼けを制御または予防するのに役立ちます。バナナを食べる場合、潰瘍患者が考慮しなければならないことがここにあります。

あなたが食べる食べ物に注意を払ってください。 抗酸化物質を含む食品は、体内のフリーラジカルと呼ばれる不安定な化合物のレベルを下げることにより、さまざまな病気を予防し、細胞の損傷を防ぐのに役立ちます。ブロッコリー、ヨーグルト、緑茶などが食べられます。胸焼けの症状を悪化させる可能性があるため、辛い食べ物、アルコール飲料、酸性食品、揚げ物は避けてください。

ストレスを減らします。 高レベルのストレスが胃酸の生成を引き起こす可能性があることをご存知ですか？はい、ストレスはあなたが経験する炎症や潰瘍の症状を悪化させる可能性があります。

医師に相談してください。 症状が悪化していると感じた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。あなたの医者はあなたの症状を減らしそしてあなたの胸焼けを制御する薬を処方するかもしれません。

ですから、潰瘍を患っている人は、最初に少し食べても反応がなければ、バナナを食べることができます。ただし、他の反応が起こった場合は、バナナを食べ続けないでください。これらの症状に非常に不快感を感じる場合は、医師に相談してください。

リファレンス

今日の医療ニュース。 2020年。 バナナの利点と健康上のリスク。

強く生きよ。 2019年。 バナナは胃炎を悪化させますか？

ハフィントンポスト。 2014年。 あなたがガスを手に入れた5つの理由とあなたがそれについて何ができるか .

今日の医療ニュース。 2020年。 胃炎と胃潰瘍の食事療法のヒント .