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MPASIは、ミルク以外の固形および液体の食品であり、子供のニーズと発達を満たすために子供に与えられます。あなたが年をとるにつれて、母乳中の微量栄養素と多量栄養素の含有量は制限されます。したがって、例えば発生する可能性のあるさまざまな併存疾患を防ぐために、追加の食品として補完的な食品を与える必要があります 発育阻害 およびその他のメタボリックシンドローム疾患。

補完的な給餌戦略には以下が含まれます。

• しなければならない 定刻 年齢の推奨に従って。
• 栄養価が高い 適切 子供のエネルギー、タンパク質、微量栄養素のニーズを満たします。
• 準備プロセスはしなければなりません 安全で衛生的 使用する方法、材料、ツールから見たもの。
• 与える必要性 レスポンシブ そして子供たちからの空腹と満腹の合図と一致しています。

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いつ、なぜMPASIを与えるべきですか？

補完的な授乳の推奨事項は、神経学的発達と、6か月後の独占的な母乳育児による併存疾患の予防に基づいています。子供の健康を扱うさまざまな世界の組織は、子供の生後6か月の初めから補完的な食品を与えることを推奨しています。

子供が食べる準備ができたら食べ物を与えます。通常、子供は次の兆候を示します。

• 頭を立てることができます
• 助けを借りて座る
• 反射を突き出す舌の減少
• 食べ物を見て手を伸ばそうとし、スプーンや食べ物が提供されたら口を開けることに興味があります。

別の兆候として、子供は頭を持ち上げて食べ物を見つけようとします。母乳を与えられた場合、子供はお腹がすいた兆候を示すためにうるさくて落ち着きがない傾向があります。母乳育児は、子供が2歳になるまで続けることができます。

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最初のMPASIに最適な種類の食品

MPASIのエネルギー含有量は、母乳または粉ミルクの含有量を超えている必要があります。最新の推奨事項を提供できます。食品には、さまざまな栄養素、風味、食感が含まれています。牛肉、魚、鶏レバーなどの鉄分が豊富な動物性タンパク質があることを確認してください。さらに、それは炭水化物と脂肪を含んでいます。

子供が食べるたびに新しい食べ物を与えます。母親はまた、完全に調理されたときに肉、卵、魚を提供する必要があることに注意する必要があります。

フルーツジュースは1歳未満の子供にはお勧めできません。子供に蜂蜜を与えることは、子供が1歳以上になった後に与えることができます。人工甘味料、高脂肪、添加香料を含む製品の過度の使用は避けてください。スナックも健康でなければなりません。

6〜8か月齢の補完食品に必要なエネルギーは200 kcal /日、9〜12か月は300 kcal /日、12〜23か月は約550 kcal /日です。固形物の早期摂取は、下痢、食物アレルギー、および子供の頃の太りすぎを引き起こす可能性があります。

MPASIを準備する方法

準備と給餌をするときは、食べる前に手を洗い、子供の手を洗う必要があります。与えられた食品が作りたてであるか、清潔で汚染されていない場所に保管されていることを確認してください。 MPASIを最初に冷蔵庫に保管する場合は、摂氏5度未満の温度で保管してみてください。

新しいタイプの食べ物は変化し続ける必要があります。理論的には、10回目または15回目の試行の後、新しい子供が受け入れることができるため、子供が拒否しても絶望しないでください。初めて食べる食品は、1回のプレリュードミールに2〜3スプーンの量のろ過またはマッシュポテトの形で与えることができます。

赤ちゃんの授乳スケジュールは、生後6か月で1日2回で十分です。お粥はふるいを使って、より濃厚で飲み込みやすい食感のスラリーになるまでつぶすことができ、水分の多い食品が必要になります。

生後9か月後、子供が持つことができる食品に、細かく刻んだ、粗く刻んだ食品を与えることができます。その後、1歳を過ぎると、子供たちは家族の食べ物を与えることができますが、必要な場合にのみマッシュポテトになります。調理済みのまな板と原材料の使用を分けてください。使用する前に、調理器具、飲食器具を清潔に保ってください。

スプーンの大きさは子供の口に合わせて調整され、子供が自分の頭を持ち上げようとするように上向きの位置から与えることができます。食事中にテレビ、コンピューター、または携帯電話の電源を入れて子供をだまし取ることは避けますが、相互作用を構築し、子供とのコミュニケーションを試みます。

補完的な食事を与えるとき、母親は子供が適応プロセスを経ることを理解しなければならないので、親は辛抱強く子供を励まし続けなければなりませんが、子供を強制してはいけません。

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補完的な給餌スケジュール

補完的な授乳は、赤ちゃんのニーズに合わせて調整できます。推奨事項は、2〜3回の大量の食事、1〜2回の軽食、2〜3回の母乳を与えることです。

投与開始時は1日2回で十分です。健康な子供では、胃を空にするのに固形食品の場合は約100分、液体食品の場合は75分かかります。年をとるほど、プロセスは速くなります。

以下は、6〜9か月の子供のための補完的な給餌スケジュールの例です

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リファレンス ：

1. IDAI栄養と代謝性疾患UKK。母乳育児のための補完食品の提供。 IDAI：2018
2. ネルソン小児科の教科書。第21版。エルゼビア：2020
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