うつ病患者の話-Guesehat
うつ病に苦しむ人を一人で奮闘させないでください
うつ病の人はしばしば孤独、深い悲しみを経験し、役に立たないと感じます。必死になって、彼らは自分たちの人生を終わらせることを選びました。これは、Guesehatと自分の話を喜んで共有するうつ病の3人の人々です。鍵は1つだけです。一人で戦わせないでください。あなたがあなたに最も近い人々にうつ病のわずかな症状を見つけた場合、あなたに最も近い人々はより注意を払うべきです。手遅れになるまで待たないでください。
アント、34歳、13歳から自殺を試みた
中学校は、幼少期から青年期初期への移行期とよく言われます。中学生の頃、ほとんどの子供たちは遊びを好み、素朴な心を持っているのも不思議ではありません。しかし、アントンではありません。うつ病は彼がまだ中学生のときに来ました。
それはすべて、父親の仕事の要求のために彼が町を出なければならなかったときに始まりました。彼は家や友達を離れて新しい場所に移動しなければなりませんでした。町を出た後、彼は調整するのに苦労したことがわかった。
「はい、彼の名前はまだ若いです。私はジャカルタからその地域に引っ越したので、私は 優越感。そこにいる人たちを見下した」と語ったアントは、調整が難しいため、ストレスを感じていた。
安藤が中学３年生の時、自殺の思いが頭に浮かんだ。その時、彼は二度自殺を試みた。 「初めて虫除けを飲んだときは全部飲みましたが、すぐに投げました。2回目は手を剃ろうとしましたが、痛みで止まりました」とアントは説明した。両方の自殺未遂が失敗したので、アントは彼が自分自身を傷つけることができないと感じました。その結果、彼は他の人を傷つけ始めました。 「私は残忍だった。それらは私が覚えたくない時だった」と彼は言った。
アントは高校2年生の時に人生を再編成し始めました。彼はアナキストであるのをやめ始めた。しかし、2011年に結婚した後、再びうつ病になりました。2014年に職を失うなど、うつ病が再発した理由はいくつかあります。
新しい仕事を探している間、アントはオンラインタクシー会社の運転手になりました。ますます必死になって、アントは彼のお金がなくなって、彼が仕事を見つけられなかったならば、自殺することに決めました。彼は家族の重荷になりたくなかった。アントは自殺計画のために10パックのネズミ毒を用意していた。彼は日付を設定し、彼が決定を下した理由を書き留めました。
また読む：うつ病の8つの予期しない症状
幸いなことに、安藤がついに就職したため、この意図は実行されませんでした。しかし、妻が5回目の流産をしたとき、自殺念慮が再浮上した。自殺念慮がアントの心を曇らせたとき、友人は彼に精神科医に行くように説得しました。疑念はあるものの、ついにアントは友人の言葉に耳を傾けた。しかし、自殺の日までに改善しない場合は辞任すると規定している。
精神科医に行った後、アントは経口薬を与えられました。治療を開始した後、彼も家を出ました。確かに、彼の妻との関係はますます緊張しています。結局のところ、家族の誰も彼の状態を知りませんでした。
その後、アントは心理的な問題を抱えている人々のためのサポートグループに参加しました。治療を開始して支援グループに参加して以来、彼の状態は今まで改善されてきました。
Nur Yana Yirah、32歳、産後うつ病に苦しんでいる
ヤナはアントとは別の話をしています。彼女の最初の子供が彼女の子宮の中で死んだとき、彼女はうつ病を経験し始めました。悲しみ、絶望、トラウマなど、彼女が経験した症状は、2回目の妊娠まで続きました。
彼女が二度目の妊娠をしたとき、ヤナは深い鬱病に陥りました。 「私はしばしば悲しみ、泣き、環境から孤立します。病院、医師、看護師に会うことも恐れています」とヤナはゲセハットに語った。彼女は妊娠検査中にしばしばパニック発作を経験します。
ヤナのうつ病は出産するまで続き、さらに悪化しました。彼女の子供は健康に生まれましたが、それでも落ち込んでいました。ヤナが経験した症状は、家族との関係を妨げ、夫との対立さえもしばしば起こります。
彼が経験したうつ病は彼の子供との彼の内なる絆を破壊しました。 「彼が生まれたとき、彼は彼を愛していなかったのではなく、ただ絆を感じなかった。彼が泣いたら私は彼を無視した。彼が喉が渇いたり空腹だったなら私は彼を無視した」とヤナは言った。子供が泣くと欲求不満になって泣きます。彼はできるだけ頻繁に息子と接触したくないと感じた。 「つまり、赤ちゃんの世話は人形や無生物の世話をするようなものです。」
ついに、病気の最悪の時点で、ヤナは生後9か月の子供を連れて湖での生活を終わらせることを考えていました。以前、ヤナは自分を傷つけようとしていました。しかし、時が経つにつれて、彼は息子と一緒に自殺することを考えていました。
幸いなことに、ヤナはこれらの危険な考えに気づいていて、最後に彼女は彼女に最も近い人々に助けを求めます。 「夫、心理学者、地域の友人など、多くの人が彼女を救うのを助けてくれたことに感謝しています」とヤナは言いました。それ以来、ヤナはチェックと治療を受けることに焦点を合わせ始めました。彼女はまた、自分の病気が産後うつ病または産後うつ病であることをすでに知っています。
定期的にカウンセリング、心理療法を受け、地域支援グループに参加した後、ヤナの状態は改善し始めました。現在、彼女はうつ病、特に産後うつ病についての意識を高めるための社会活動にも積極的に取り組んでいます。
また読む：研究によると幸せな生活を送るための5つの方法
ティティ、19歳、しばしば自分を傷つける
ティティはまだ中学生の頃から自分を傷つけることを考え始めました。その時、彼は首を絞めていました。当時、彼は他の人や両親が彼の傷跡を見るのを恐れて鋭い物を使うことを敢えてしませんでした。最後に、彼は鋭い物体で頻繁に自分自身を打つ傾向があります。
高校時代、ティティは再び安定し始めました。しかし、大学に入学する前に経験したプレッシャーのために、彼のうつ病は再発しました。彼は両親が望んでいた大学の1つに入ることができませんでした。 「その時、私の父は私にとって大きな打撃だった言葉を言った」とティティはGueSehatに語った。
ついにティティは別の大学に入学した。大学時代から下宿に一人暮らしをしている。彼のうつ病は大学での生活のために悪化した。現在19歳の少女は追い詰められて親しい友人ができないような気がします。 「私は絶望的だと感じています。私の両親は私、私の友人も気にしません」とティティは説明しました。
彼女が経験したうつ病は、ティティを自傷行為に追いやった。彼は自分を斬った。 「私の心は完全に空白でした。私は突然自分を平手打ちしました。しかし、その後、何度も何度も「いいえ」と言う声が頭の中に聞こえました。それから私はいたるところに血があることに気づきました」とティティは言いました。
ティティの症状も彼女の活動を妨害し始めました。彼は一ヶ月間大学をスキップしていた。彼のGPAは減少しました。頻繁な不安のために、彼はまた、消化器系の問題を経験するなど、頻繁に病気になり始めました。
ティティは、この病気が非常に厄介であることに気づきました。したがって、彼は医者に診てもらうつもりです。 「計画はあるが、お金が足りない。今は貯金をしているので、治療を受けることができる」とティティ氏は語った。彼はすぐに大学を卒業し、定期的な治療を受けることができるように働くことができることを望んでいます。
また読む：うつ病はどのようなものですか？これが説明です。
うつ病はどのように感じますか？何が原因ですか？
うつ病がどのように感じられるか尋ねられたとき、ティティはそれを空っぽに感じていると説明しました。 「落ち込んでいると、絶望的だと感じます。以前は好きだったことも含めて、何もする動機がありません。食べたり寝たりしたくありません。ハイパーのときは気分がいいのですが。喜びは空っぽだ」と語った。
ティティと同じように、ヤナはまた、うつ病は空虚で絶望的な気分のようなものだと言いました。 「誰もがいつか悲しんでいたに違いない。しかし、うつ病になると、何日も、何週間も、何ヶ月も悲しくて絶望的だ。何もしなくても疲れを感じる」とヤナは語った。
アントにとって、うつ病は悲しみと絶望にとらわれ、逃げ道を知らないようなものです。 「このうつ病は突然起こり、どこからともなく突然落ち込んで希望がありません。すべての問題に解決策があることはわかっています。解決策を見つけたいのに、解決策を見つけることができません。」
博士によると。 A. A.RSCMの精神科医のスペシャリストであるAyuAgung Kusumawardhaniは、うつ病は、患者が気分や感情の低下を経験する原因となる病気です。うつ病の人が経験する気分の低下は非常に顕著であり、不快感や活動の混乱を引き起こします。
「臨床症状は気分の低下であるだけでなく、思考能力の低下が続きます。思考プロセスは遅くなり、集中できず、悲観的であり、すべての状況は否定的な角度から見られます」と説明しました。博士A. A. Ayu AgungKusumawardhaniからGueSehatへ。
うつ病の原因は、生物学的要因と外的要因の2つに分けられます。生物学的要因は、神経ホルモンの調節に問題があることを意味します。脳内のホルモンセロトニンの不均衡があります。セロトニンは快感を調節するホルモンです。一般的に、うつ病の人は脳内のセロトニンレベルの低下を経験します。
一方、外的要因は、人が絶望を感じる環境や外的状況によって引き起こされます。 「しかし、外的要因が大うつ病の主な原因であるとしても、それは通常生物学的要因を持っています」と博士は説明しました。 A. A. Ayu AgungKusumawardhani。
