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腎臓は豆の形をした器官で、拳ほどの大きさです。この器官は、人間の腰の左右、肋骨の列の真下にあります。

通常、人間は、血液から役に立たない物質を取り除くために一緒に働く一対の腎臓を持っています。ただし、腎臓が1つしかない状態で生活する必要がある場合もあります。

孤独な腎臓としても知られるこの状態は、最近、有名なインドネシアの歌手、ヴィディ・アルディアーノによって経験されました。腎臓癌のために、ヴィディは彼の腎臓の1つを取り除くことをあきらめることを余儀なくされました。今、彼は腎臓と一緒に暮らす必要があります。

多くの人は、1つの腎臓だけで通常の生活を送ることができます。もちろん、誰かがこの孤独な腎臓の状態を経験した場合、起こりうる合併症を避けるために考慮しなければならないことがいくつかあります。それらは何ですか？これがレビューです！

まず、腎臓の臓器の機能を理解します

一般に、腎臓はいくつかの主要な機能を実行する責任があります。つまり、血液から不要な物質をろ過し、体液のバランスと血圧を維持し、体内のミネラルレベルのバランスを維持します。

肝臓や肺などの他の臓器に比べてサイズが比較的小さいにもかかわらず、私たちの腎臓は実際には非常に強い臓器です。腎臓は毎日、約120〜150リットルの血液を浄化し、体からの余分な水分や老廃物を含む1〜2リットルの尿（尿）を生成する必要があります。

尿は、排尿の過程で尿路を通って体から排出されます（おしっこ）。十分な量の水を飲むことは、腎臓が仕事をするのを大いに助けます。だから、まだ水を飲むのが面倒なヘルシーギャングのために、これからこの良い習慣を始めましょう！

誰かが1つの腎臓と一緒に暮らさなければならない原因は何ですか？

孤独な腎臓の状態を経験している人、または片方の腎臓と一緒に住んでいる人には、いくつかの考えられる原因があります。第一に、孤独な腎臓は先天性欠損症の一形態として発生する可能性があります（先天性欠損症).

この状態は、子宮内での臓器形成プロセスの失敗により、腎臓が1つだけで生まれるという形で発生する可能性があります（腎無形成）、または腎臓のペアを持って生まれたが、機能している腎臓は1つだけ（腎臓異形成).

2番目の一般的な原因は、Vidi Aldianoが経験したように、外傷や病気のために腎臓の1つを取り除く処置を受けなければならないためです。腎摘出術は、外科的処置または外科手術によって行われます。

人が片方の腎臓と一緒に暮らさなければならないもう一つの理由は、その人が特定の医学的理由のために腎臓臓器移植を緊急に必要とする別の人に彼の腎臓を寄付しているからです。もちろん、これを無計画に行うことはできません。腎臓を提供する前に、臓器提供者の体と受信者または受信者との間の適合性を確認する必要があります。

1つの腎臓を持つ人々を脅かす健康上のリスクは何ですか？

腎臓など、機能が非常に重要な臓器のいくつかを失うことは、確かにリスクがないわけではありません。残りの腎臓は、体を良い状態に保つために余分に働く必要があります。

信じられないかもしれませんが、私たちの体には、これらの条件で生き残ることができる代償メカニズムがあります、ギャング！ただし、腎臓が孤立している人は、特に長期的に発生する可能性のあるいくつかのリスクに注意する必要があります。

片方の腎臓を持っている人が知っておく必要のある健康上のリスクには、タンパク尿（尿中のタンパク質の発見）によって特徴づけられる腎機能の低下の加速や血圧の上昇などがあります。

1つの腎臓と一緒に暮らす人々は何に注意を払うべきですか？

今日の医学の分野における科学技術の進歩は、腎臓が1つしかない場合でも、健康で正常な生活を送ることができる素晴らしい機会を提供します。もちろん、次のような注意点がいくつかあります。

• 栄養価の高い食事。 腎臓が孤立している人のための特別な食事はありませんが、腎臓の健康をサポートする理想的な食事の推奨事項については、栄養士に相談することをお勧めします。
• 腎臓に損傷を与える可能性のある物質や薬物の消費を最小限に抑えます。 腎臓が孤立している人は、治療を受けるときは常に自分の病状を知らせる必要があります。これは、医師が腎臓に負担をかける可能性のある薬を処方したり、より適切な他の薬を選択したりするのを防ぐためです。
• 身体活動のバランスを維持します。 腎臓が孤立している人は、普通の人と同じように動き続け、運動を続けることができます。ただし、サッカーや格闘技など、怪我のリスクが比較的高いスポーツ活動は避けてください。水泳やヨガなど、比較的軽く、怪我のリスクが最小限のスポーツを選択してください。
• 血圧と腎臓機能を定期的にスクリーニングします。 特に長期的には、片方の腎臓を持っている人が経験する可能性のある健康上のリスクがあるため、血圧と腎機能が良好な状態にあることを確認するために定期的に医療施設を訪れることが重要です。
• 良いストレス管理。 身体的および精神的ストレスは、適切に管理されない場合、体に悪影響を与えることが長い間知られています。これは、腎臓が1つしかない人にも当てはまります。趣味や瞑想から、必要に応じて心理学者に相談することまで、ストレスを管理する方法はたくさんあります。

お役に立てば幸いです！ （我ら）

リファレンス

国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所：孤独な腎臓

全米腎臓財団：1つの腎臓と一緒に暮らす

ジョンズホプキンス医学：孤独な腎臓