ママ、レットダウン反射を知ることを学びましょう!
多分あなたはその用語を聞いたことがないでしょう 反射神経を失望させます。 しかし、あなたは出産している、または出産する予定なので、この用語について知っておくべき時が来ました。 反射神経を失望させる 乳房からミルクを放出するのは自然な反射です。
あなたの子供があなたの乳首を彼の口に入れて吸い始めると、ホルモンのプロラクチンとオキシトシンを生成する信号が脳に送られます。プロラクチンは母乳の生成に関与するホルモンであり、オキシトシンは母乳の放出を引き起こします。についてもっと知るために 失望反射、 以下は、ポータルによって報告された完全な説明です。 とてもよく家族!
失望反射の兆候
母乳で育てるとき、あなたの胸はミルクを生産します。母親は症状を感じるでしょう 失望反射、 なので:
- 乳房のうずき、わずかな痛み、温かさの感覚。
- 赤ちゃんが授乳していない乳房の側面から出てくるミルクがあります。
- 赤ちゃんが母乳を飲み込んで噛むのを聞いた。
- 赤ちゃんの口の横からミルクが出てきます。
- 特に出産後の最初の数週間は、月経のように腹部に痛みやけいれんを感じます。
- 赤ちゃんは体重が増えるか、少なくとも1日に6〜8回おむつを濡らします。授乳後の赤ちゃんも満足そうに見えます。
母親も症状を感じることができます 反射神経を失望させる 母乳育児や乳房のポンピングをしていないとき。母乳育児後、赤ちゃんの泣き声が聞こえたとき、またはセックス中にも、ミルクが突然出てくることがあります。
失望反射を刺激するためのヒント
反射神経を失望させる これは母乳育児を成功させる鍵の1つであるため、非常に重要です。この反射は、小さな子供のために母親の乳房からのミルクの放出を引き起こす役割を果たします。もしも 反射神経を失望させる スムーズに、あなたの子供も満足し、体重が増え、完璧に成長します。
トリガーして刺激するためのヒントをいくつか紹介します 反射神経を失望させる:
- 授乳する前に、温かいお風呂に入るか、柔らかく温かいタオルを胸に当ててください。
- 授乳前に数分間優しく乳房をマッサージし、授乳中もマッサージを続けます。
- 母乳育児中は、騒音から離れた静かで快適な場所と雰囲気を選択してください。
- 心と体をリラックスさせ、母乳育児中の落ち着きとストレスを解消します。
- それでも痛みや出産時の痛みを感じる場合は、授乳の約30分から1時間前にタイレノールまたはモトリンを服用してください。
- 授乳中は赤ちゃんを胸に抱き、直接皮膚に接触させます。
- 母乳育児の前と最中に上記のルーチンを実行します。 反射神経を失望させる 実際にママは釣りをすることができます。母乳育児の準備をしている信号を体が理解できるように、一貫性を保つ必要があります。
失望反射を止める
多くの女性はしばしば経験します 反射神経を失望させる 母乳育児をしていなくても。実際、母乳は、特定のイベントやオフィスでの会議中に出てくる可能性があります。
恥ずかしいですよね?あなたがそれを避けたいならば、それを使ってください 胸パッド 母乳の突然の放出からあなた自身とあなたの服を保護するために。ミルクの流れを止めたい場合は、乳首を押してください。公共の場所にいてこれができない場合は、腕を胸にしっかりと交差させて胸を押してみてください。
失望反射を感じることができない
乳房から出てくるミルクの感覚を感じることができない場合、それはあなたの体に何か問題があるという意味ではありません。状態は女性ごとに異なります。まったく感じたことがない女性もいれば、出産後数週間しか感じない女性もいます。あなたの子供が十分な母乳を手に入れて健康に成長している兆候を確認できる限り、あなたは心配する必要はありません。
しかし、もちろん、ミルクが出てこない、または突然兆候を感じることができず、子供がいつもうるさくて体重が減っている場合は、ミルクの供給が少ないことを意味している可能性があります。その場合は、医師に相談し、問題の正しい解決策を尋ねる必要があります。
反射神経の問題を失望させる
すべての女性が持っているわけではありません 反射神経を失望させる 完全。一部の女性は経験します 反射神経を失望させる 遅い、難しい、痛みを伴う、または活動亢進。難しさ 反射神経を失望させる 母乳育児の問題を引き起こす可能性があります。また、母乳の供給が減少する可能性もあります。その理由は、あなたの子供が少量しかミルクを吸うことができない場合、ミルクの生産も減少するからです。
問題の原因はたくさんあります 反射神経を失望させる NS。それらのいくつかは次のとおりです。
- 低温
- 倦怠感
- 恥
- ストレス
- 痛みや痛みを感じる
- カフェインが多すぎる
- アルコール消費量
- 煙
- 以前に乳房手術を受けたことがありますか?
あなたが反射神経の問題を失望させた場合の対処法
乳房からミルクを放出するプロセスが遅すぎると、あなたの子供は欲求不満を感じ、最終的にはもっとうるさくなる可能性があります。彼は泣き続けたり、乳首を噛んだり、母乳育児をまったく拒否したりするかもしれません。これを克服するには、次のヒントを試すことができます。
- 刺激を助けるために与える前に少量のミルクを搾り出す 反射神経を失望させます。 次に、ミルクが流れたら、すぐに赤ちゃんを抱きかかえて乳房に持っていきます。
- 授乳の数分前に乳房に温湿布を適用します。
- 母乳育児の前と最中に、乳房を優しくマッサージします。
- 騒音から離れた静かな場所で母乳育児または乳房をポンプでくみます。
- 授乳中は、快適な位置にいることを確認してください。必要に応じて、授乳用枕などのツールを使用してください。
- コーヒーやソーダを飲みすぎないようにしてください。
- 水分補給に十分な水を飲み、バランスの取れた食事をとってください。
- 飲酒や喫煙は避けてください。
- ミルクが出るまでに数分かかることがあるので、あまり速く給餌しないでください。
すでに説明したように、 反射神経を失望させる 確かに非常に重要です。あなたが問題を抱えているならば、ママは上記のヒントをすることができます 反射神経を失望させます。 問題があなたの子供の成長を妨げている場合は、医師の診察を受ける必要があります。母乳は赤ちゃんの成長にとって非常に重要だからです。だから、あなたはあなたの子供が十分な母乳を手に入れることを確認する必要があります。 (UH / WK)