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糖尿病の人は確かに正常な血糖値の意味を知っています。彼らにとって、これは毎日達成しなければならない目標です。したがって、糖尿病の人は、血糖値が正常か、低すぎるか、高すぎるかを監視するために、定期的に血糖値テストを行うことをお勧めします。

すべての人の血糖値は、特に食事の前後の瞬間に常に変動します。糖尿病のない人は、これらの変動を本当に気にしません。しかし、血糖値を常に知ることは、糖尿病の人々にとって、そして正常な血糖値を達成する方法にとって重要です。

医師は血糖値の変化のチャートを使用して決定します 目標 糖尿病患者の治療計画。さて、この記事では、糖尿病を患っている、または患っていない人々にとって正常で理想的な血糖値を確認してください！

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正常な血糖値の決定

正常で理想的な血糖値の監視を容易にするために、血糖値チャートが役立ちます。このグラフは通常、血糖値のテスト結果のガイドまたはリファレンスです。この血糖値チャートは、糖尿病管理において非常に重要です。

血糖値のグラフには、過去3か月の平均血糖値、またはA1c（HbA1c）と呼ばれることもあります。糖尿病患者にとって、HbA1cが常に6％未満であることも重要です。

Diabestfriendsが血糖値テストの結果を読むのを助けるために、以下の血糖値チャートは、糖尿病患者と糖尿病のない人々の正常および異常な血糖値に関する情報を提供します。

通常の血糖値ガイド

通常の血糖値は、活動、時間帯、摂取する食品の種類によって異なりますが、もちろん人によって異なります。血糖値は通常、朝食前に最低になり、食事後に最高になります。

糖尿病の人は、糖尿病のない人よりも厳密に正常な血糖値の目標を達成する必要があります。ターゲットは、次のようないくつかの要因によって異なります。

• 年齢と平均余命
• 他の健康上の問題がある
• どのくらい糖尿病にかかっていますか？
• 心臓病の病歴はありますか？
• 体内の小さな動脈の問題
• 目、腎臓、血管、脳、または心臓に損傷がある
• 個人の習慣とライフスタイルの要因
• 血糖値が低いことに気づいていません
• ストレスを経験する
• 別の病気がある

血糖値のテスト結果を読む

血糖値検査の結果をどのように読み取るかは、各ターゲットによって影響を受けます。通常、これは糖尿病治療の開始時に医師によって決定されています。妊娠糖尿病など、他のいくつかのタイプの糖尿病にも、個別の血糖値の推奨事項があります。

空腹時血糖値が非常に高いまたは非常に低い人は、次の手順を実行する必要があります。

血糖値が危険の臨界レベルに達しない限り、それらを通常のレベルに戻すために行うことができるいくつかの方法があります。血糖値を下げるいくつかの方法は次のとおりです。

• 炭水化物の摂取量を制限しますが、断食しないでください
• 水分摂取量を増やして水分補給を維持し、過剰な血糖値を減らします
• 過剰な血糖値を燃焼させるために、食べた後の歩行などの身体活動を行う
• より多くの繊維を消費する

上記の方法は、医師が推奨する治療に取って代わるものではありませんが、糖尿病の治療に加えて行うことができます。

血糖値の検査結果が通常と異なる場合は、医師に相談してください。ただし、血糖値モニタリングデバイスとその使用方法に関連して、血糖値テストの結果に影響を与える多くの要因があります。

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血糖モニタリングの頻度

血糖値のモニタリングは、糖尿病の管理において重要です。したがって、Diabestfriendsは、正常な血糖値を知ることに加えて、血糖値をチェックする必要がある回数も知る必要があります。最良のモニタリングは通常、自宅で自分の血糖値をチェックすることと、医師で定期的にHbA1cテストを行うことです。

市場には多くの種類の血糖値計があります。最新の血糖値モニターは通常、総血糖値ではなく血漿血糖値を生成します。これらは、毎日の血糖値を測定するためにより正確になる傾向があります。

血糖値の変化を毎日チェックすることは、医師が糖尿病治療の成功率を理解するのに役立ちます。また、投薬や血糖値の目標をいつ変更するかを決定するのにも役立ちます。

血糖値をチェックする頻度も糖尿病患者ごとに異なります。推奨事項は次のとおりです。

1型糖尿病、成人：少なくとも1日2回、最大10回チェックしてください。 Diabestfriendsは、朝食前、断食中または食事をしていないとき、大量の食事の前、時には大量の食事の2時間後、運動の前後、および就寝前に確認する必要があります。

1型糖尿病、子供：少なくとも1日4回チェックしてください。 Diabestfriendsは、大きな食事の前と就寝前にテストを行う必要があります。大量の食事の後、運動の前後に、テストを1〜2時間行う必要がある場合もあります。

インスリン療法または他の薬を服用している人のための2型糖尿病：推奨されるチェックの頻度は、インスリンの投与量と追加の薬剤の使用によって異なります。

Diabestfriendsが集中的なインスリン治療を受ける場合、チェックは空腹時、食事前、就寝前、および夜間に実行されます。 Diabestfriendsがインスリンや他の追加の薬を服用している場合、チェックは少なくとも断食中および就寝前に行われます。

Diabestfriendsがインスリン以外の経口薬を服用していない場合、または食事の調整​​によって糖尿病を制御しているだけの場合、チェックの頻度は少なくなります。

低血糖のリスクがある場合の2型糖尿病：通常、毎日の血糖値チェックは必要ありません。ただし、食事時や就寝前に確認することで、ライフスタイルの変更による影響に関する情報を得ることができます。 Diabestfriendsが目標血糖値またはA1Cに達しない場合は、レベルが正常に戻るまでチェックの頻度を増やす必要があります。

Gestational：Diabestfriendsがインスリン治療を受けている場合は、空腹時、大量の食事の前、および大量の食事の1時間後に血糖値テストを行う必要があります。 （UH）

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ソース：

今日の医療ニュース。理想的な血糖値はどれくらいですか？ 2017年5月。

アメリカ糖尿病学会。全体像：血糖値のチェック。