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インドネシア、特に大都市の飲食物は、常に現在の傾向に従っています。少し前まではさまざまなミルクコーヒーで活気づいていましたが、今回はバブルティーやボバがどこでも話題になっています。新しいブランドが出現し始めました。

実は、振り返ってみると、タピオカティーは目新しいものではなく、インドネシアで数年前から販売されています。しかし、今回のタピオカティーはさまざまな革新を加えたため、新しい味わいで退屈ではありません。

数年前、タピオカティーが特定のモールにしか出店していなかったのを覚えています。近くになくてもミルクティーを追求することは、私自身の満足感を与えてくれます。

タピオカティー好きでもある友達と週に3回タピオカティーを買いに行きました。幸いなことに、今のところ、市場に出回っているすべてのタピオカティーを追いかけるという大きな意図はありません。

市場で混雑している様々な種類のタピオカティーと呼んでください。ブラウンシュガー（ブラウンシュガー）、チーズフォーム（上にチーズの層）を使用した革新的なものから、さまざまなバブルフレーバーまで、どこでも簡単に見つけることができます。

これらはすべて、オンラインアプリケーションを使用して簡単に購入できることでもサポートされています。だから、この飲み物は、多くの時間とエネルギーを費やすことなく、いつでも楽しむことができるのも不思議ではありません。

タピオカティーの真珠カロリー

タピオカティーには、タピオカ粉の加工品であるタピオカパールが含まれています。この製品は、歯ごたえのある粘り気が出るまで調理し、さまざまな飲み物、特に甘い飲み物に混ぜて作られています。

タピオカパール自体は炭水化物が豊富です。タピオカティーの1サービングには、真珠だけで200〜300カロリーを含めることができます。したがって、飲み物からカロリーを追加すると、総カロリーが高くなる可能性があります。

タピオカパールにシロップなどの甘味料を加えると、甘くて香ばしい味わいになるのは言うまでもありません。追加されたものの1つはブラウンシュガーで、現在さまざまな店舗で忙しいです。

別の種類の飲み物は、チーズの泡、またはさまざまなバブルティーの飲み物の上にあるチーズに似た層です。少し前まで、私はこの2つを組み合わせたタイプの飲み物を味わいました。つまり、上にチーズの層があり、下にブラウンシュガーフレーバーのタピオカパールがあります。うわー、あなたは一食にいくつのカロリーがあるか想像できますか？カロリーの量はあなたの昼食の1カロリーを消費することができます！

この非常に魅力的なバブルティーをどうやって避けることができますか？

私はタピオカティーを避けたことがありませんが、あまり頻繁に飲むことはできません。したがって、体内に入るカロリーはまだ制御されています。私はミルクティーを週に一度だけ、多分2〜3週間も消費します。

また、アプリを使って注文することも避けています。なので、アウトレットに行くときはいつもタピオカティーを買います。飲み物は新鮮なので美味しいだけでなく、お店まで歩いて数カロリー燃焼することもできます！

タピオカティーの砂糖の量を調整して、不要なカロリーを消費しないようにすることもできます。私にとっては、25-50％の糖度で十分です。私たちの脳は将来さらに甘い食べ物や飲み物を欲しがるので、甘い食べ物を食べることに慣れないように注意してください！