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吐き気、嘔吐、乳首の痛み、頻尿または頻尿、睡眠障害は、最も不快な妊娠の不満の一部です。良いニュースですが、これらの妊娠の副作用のいくつかは、実際にはあなたの妊娠が良好であることを示しています。さあ、しばしば不安と見なされるが、実際には健康な妊娠の兆候である妊娠の症状を特定します。

1.吐き気と嘔吐

何週間も吐き気と戦うことは、圧倒される可能性があります。しかし、この状態は実際には健康な妊娠の兆候の1つです。なぜなら、流産では、 枯死卵 、または子宮外妊娠は、しばしば低いhCGレベルを引き起こし、妊娠の危険な兆候を引き起こします。これが、吐き気と嘔吐の症状を健康な妊娠に関連させることが多い理由です。

ただし、hCgの通常のレベルは人によって異なるため、吐き気や嘔吐を感じなくても心配する必要はありません。一般的に、hCGレベルは妊娠9-16週で非常に高くなります。ただし、妊娠が健康であるかどうかを判断する指標は、hCGレベルが低いことだけではありません。

2.乳首の痛みと胸のサイズの変化

妊娠初期のホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの急激な増加は、当初、胎盤が形成されるまで赤ちゃんの成長をサポートすることを目的としています。効果として、このホルモンのデュオの増加は、乳首領域をより敏感にするなど、乳房領域の変化を引き起こします。さらに、血流と体液貯留により、乳房が腫れ、痛みを感じ、触ると敏感になります。

痛みや肥大だけでなく、乳輪の黒ずみや大きな乳輪、モンゴメリー腺と呼ばれる小さなしこりの出現など、妊娠中に経験できる多くの乳房の変化もあります。もちろん、これらの変更はすべて、母親が出産後に受ける母乳育児プロセスをサポートすることを目的としています。

一例として、モンゴメリー腺があります。これは、赤ちゃんの匂いの感覚によって捕らえられる香りを生成するように機能し、授乳中に赤ちゃんの口を乳首に取り付けるプロセスがよりスムーズになります。 IMD（Early Breastfeeding Initiation）が行われるときに、赤ちゃんが乳首の位置を探すように促すのはこの香りです。

3.体重増加

適切な体重増加は、お母さんと胎児の健康も決定します。体重増加が少なすぎる場合、リスクには早産が含まれ、赤ちゃんは低出生体重で生まれます。それだけでなく、早産の赤ちゃんは、呼吸器系の問題、先天性心疾患などの合併症から、糖尿病などの代謝性の問題へのリスクもあります。

一方、太りすぎは、妊娠糖尿病、高血圧、出産時の合併症を発症するリスクが高いなど、妊娠の問題も引き起こします。そのため、産科医は最初のコントロールであなたのボディマス指数を注意深く計算し、妊娠中の適切な体重増加を決定します。

4.頻尿

多くの女性にとって、頻尿は妊娠の最も早い兆候の1つです。これは、腎臓を刺激してより多くの尿を生成するホルモンの増加によって引き起こされ、それによって体が代謝老廃物を取り除くのを助けます。このホルモンはまた、胎児を収容できるように、かつては拳の大きさであった子宮を伸ばすのに役立ちます。

赤ちゃんが成長すると、子宮も大きくなり、膀胱に圧力がかかります。でも、おしっこをする必要があるので、一日中トイレに行ったり来たりしなければならないのなら、ママ、大丈夫です。それが意味するので、小さな子の成長は順調に進んでいます。

5.唾液分泌の増加

嘔吐の頻度の増加に加えて、一部の妊婦は唾液の量の増加も経験します（唾液分泌過多/唾液分泌過多）。この状態は実際には危険ではありませんが、唾液を飲み込むのが難しくなり、夜に目が覚めると制御不能になり、他の人と話すときに自信がなくなるため、確かに不快になります。

しかし、それについてはあまり心配しないでください、ママ。実際、この状態には利点があります。つまり、吐き気や嘔吐を引き起こす胃酸の生成の増加を中和する自然な方法と、喉や胸の灼熱感です（胸焼け）。口の中の唾液は、歯を損傷する可能性のある細菌に対する自然な防御でもあります。 （我ら）

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