右首の痛み-私は健康です
首は体の中で最も動きやすい部分の1つです。また、首は他の体の部分で保護されていないため、怪我や捻挫を起こしやすいです。それでは、ヘルシーギャングは右首の痛みを経験したことがありますか？
首の左側または右側に痛みや圧痛が現れることがあります。しかし、何が右首の痛みを引き起こしますか？これは、筋肉の緊張、または神経損傷や脊髄損傷などの他のより深刻な状態が原因である可能性があります。
首は体のいくつかの器官の間のリンクです。したがって、右首の痛みは、肩、腕、背中、顎、頭など、体の他の部分に広がる可能性があります。
右側または左側の首の痛みは、通常、自然に治るか、自宅で治療することができます。しかし、Healthy Gangは、感じられる右首の痛みの原因を突き止める必要があります。
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右側の出産時の痛みの原因
上記のように、右側の首の痛みは通常、自然に消えます。ただし、場合によっては、右首の痛みはより深刻な原因によって引き起こされます。
だから、あなたはあなたが経験している右首の痛みの原因を知っている必要があります。あなたが知る必要がある右首の痛みのいくつかの原因はここにあります：
1.筋肉の緊張
パソコンを見つめたり、携帯電話を長時間使用したりすると、首の痛みを感じることがあります。また、長距離運転後に首の痛みを経験することもあります。
明らかなことですが、首の痛みは、頭の動きを長時間制限する活動によって引き起こされる可能性があります。その理由は、首の筋肉が弱くなる原因となる可能性があります。
首の筋肉が弱いと、首の関節が硬くなり、首が動きにくくなることがあります。肩を動かすと、肩こりが神経や筋肉に感じられ、右側の首の痛みを引き起こします。
2.間違った睡眠位置
異常な姿勢で寝ると首が痛くなることがあります。胃で寝ることを選択した場合、首の痛みを経験するリスクが高くなります。高すぎる枕で寝ると、頭と体の位置が合わないため、首の痛みを引き起こす可能性があります。そのようなことはあなたに右側の首の痛みを引き起こす可能性があります。
3.姿勢が悪い
姿勢は首の痛みを予防または緩和するために重要です。姿勢が悪いと、首や肩の筋肉に直接影響を与える可能性があります。問題の姿勢の一例は、前かがみになった姿勢で長時間座っていることです。
4.不安やストレス
不安やストレスを経験すると、筋肉の緊張を引き起こす可能性があります。その結果、右側の首の痛みを経験することができます。
5.むち打ち症
鞭の損傷は、首の軟部組織の損傷に起因する首の痛みまたは圧痛です。これは、右側の首の痛みを引き起こす可能性があります。鞭の怪我は通常、首の動きが速すぎる原因となる何かが起こったときに引き起こされます。むちの怪我は、自動車事故や移動中の激しい打撃によって引き起こされる可能性があります。
6.腕神経叢損傷
腕神経叢の損傷は、運動したり、身体に深刻な外傷を引き起こす事故が発生したときに発生する可能性があります。これは、脊椎、肩、腕、および手を接続する神経である腕神経叢に損傷を与える可能性があります。この怪我は、右側の首の痛みを引き起こす可能性があります。
7.退行性の問題
関節、脊椎、筋肉、および首の他の部分に関連するいくつかの退行性の問題があり、痛みや圧痛を引き起こす可能性があります。これらの状態は、老化プロセスまたは健康上の問題が原因で発生する可能性があります。
問題の退行性の問題のいくつかは次のとおりです。
- 関節炎（関節炎）
- 挟まれた神経
- 神経や関節の炎症
- 頸部骨折
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右首の痛みは、事故、高熱、または頭痛によっても引き起こされる可能性があります。これらの症状の原因は医師に確認する必要があります。そうすれば、問題の原因がどこにあるかがわかります。
右側の首の痛みの治療方法
軽度から中等度の右首の痛みは通常、数日または数週間後に自然に消えます。あなたが試すことができる右首の痛みを治療するいくつかの方法は次のとおりです。
- 薬局で購入した抗炎症薬を服用してください。
- 首の痛みに冷湿布または温湿布を適用します。
- 首をゆっくりと左右に動かします
- 首の筋肉をやさしく伸ばします
- 首がまだ痛いのにアクティブなまま
- 首の痛みをやさしくマッサージします
- ヨガや瞑想などのリラクゼーション法でストレスを和らげる
数日または数週間消えない右側の首の痛みは、医師の診察を受ける必要があります。その後、医師が原因を発見します。
この方法でのみ、あなたが経験している右首の痛みの原因を治療することができます。医師は通常、MRI、脊髄造影、CTスキャン、または電気診断によって診断を下します。
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右首の痛みは一般的な状態です。また、原因は一般的に危険なものではありません。右首の痛みは数日後に自然に消えます。
ただし、経験する右首の痛みが非常にひどい場合、または数日間消えない場合は、すぐに医師に相談してください。 （AY）
ソース：
ヘルスライン。首の右側に痛みがあるのはなぜですか？ 12月。 2017年。
