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これまでのところ、月経血は汚れているか有毒な血液であると一般的に理解されています。一部の文化でも、この月経周期の血は不純物の象徴です。本当にそうですか？ここでレビューを見てみましょう、ママ！

女性の健康のための月経の利点

何よりもまず、定期的な期間はあなたの体が妊娠の準備ができていることを示しています。しかし、生殖に加えて、月経周期のリズムは実際には体のシステムと機能のバランスを反映しています。

どうして？これは、月経が脳と卵巣の間の良好な協調の結果であるためです。月経周期を調節する脳の2つの部分、視床下部と下垂体も、同じ経路に沿って副腎、甲状腺、腸腺と密接に関連しています。したがって、1つのシステムが危険にさらされると、他のシステムが影響を受けます。

まあ、不規則な期間はしばしばこの経路に沿って信号の混乱の兆候を示す最初の領域であり、それはあなたの全体的な健康に影響を与える可能性があります。例として：

• ホルモンの不均衡

定期的な月経は、体が良好な状態にあり、ホルモンが機能していることを示しています。すべてのホルモンのバランスが取れていると、元気になり、よく眠り、性欲が高まります。一方、常にストレスを感じていると、ホルモンのバランスが崩れ、生理不順が体の最初の助けを求める方法の1つになります。

• 骨の健康

実際、骨は内分泌器官またはホルモン産生器官です。したがって、バランスが崩れると、月経が不規則になり、骨の蓄積が骨の破壊と密接に関連していない可能性があるという有用な手がかりを提供します。

性ホルモンのエストロゲン、プロゲステロン、テストステロンの自然なバランスは、骨の健康を確保するのに役立ちます。インスリン、甲状腺、副甲状腺、ストレスホルモンなどの他の重要なホルモンのバランスも同様です。

• 甲状腺機能

甲状腺は、脳と体の他の部分の中間に位置し、「伝達ステーション」のように機能し、成長、修復、代謝など、体内のすべての細胞と腺が機能する速度を制御します。

甲状腺が機能不全または機能不全の場合、疲労、体重増加、うつ病、高コレステロール、およびその他の症状を引き起こす可能性があります。一方、甲状腺が健康で適切に機能している場合、月経はより規則的になります。

• 理想的な体重維持

脂肪、特に腰の周りの脂肪組織も内分泌器官のように働き、エストロゲンとレプチン（食欲を含むエネルギーの摂取と消費を調節するのを助けるホルモン）を生成します。

エストロゲン優勢とインスリン抵抗性は、余分な体重と月経不順に関連するホルモンの不均衡の一種です。さらに、厳格な食事、過度の運動、またはその他の極端な身体的または感情的なストレスのために低体重になると、生理不順（無月経）などの月経不順を引き起こす可能性があります。

• 副腎の機能

ストレスを感じると、その原因（危険な状況、個人的な関係、仕事、環境）に関係なく、脳と副腎の間の軸に沿って活動が増加し、脅威への対応に役立つコルチゾールなどのストレスホルモンが生成されます。

さて、コルチゾールは、エストロゲン、プロゲステロン、および デヒドロエピアンドロステロン（ DHEA）。その結果、月経が遅くなるか、不規則になるか、まったく期間がなくなる可能性があります。副腎の機能が損なわれると、より激しい月経前症状を経験する可能性もあります。

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月経血が汚れた血であるというのは本当ですか？

毎月、女性の体は妊娠の準備をします。受精が起こらなければ、将来の胚のために準備された子宮の内層が剥がれ、月経期が始まります。月経血は子宮頸部から子宮から出て、膣から体外に排出されます。

では、月経血と一般的な血液の違いは何ですか？月経血は、動脈を流れる血液とまったく同じ組成ではありません。月経血の粘稠度は、良好な流れを可能にするために、より厚く、よりゴツゴツしていません。

しかし実際には、月経血は体の他のすべての部分から来る静脈血と同じくらい「きれい」です。その名前とは異なり、その中の組成物は、血液だけでなく、子宮内膜液、子宮内膜組織、子宮頸部および膣の粘膜、および膣からの微生物から構成されています。

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さらに、月経血には血小板、ヘモグロビン、鉄分が少なく、水分が多く含まれています。この構成は、女性、年齢、周期によって異なる場合があります。しかし、大まかに言えば、それは月経血の組成です。

より深く詳しく説明すると、月経中の血液は35％しか含まれていません。つまり、血液は月経中に出てくるもののほんの一部にすぎません。大まかに言えば、月経血の成分は動脈血に似ています。

一方、子宮内膜液と組織は、受精が起こらず、卵子が子宮壁に着床しない後に脱落する子宮内膜から来ます。膣分泌物は、水とナトリウムやカリウムなどの電解質でできています。

要するに、一般的に理解されているように、月経血について汚れたり有毒なものは何もありません。ですから、月経血を「不純な血」は言うまでもなく「汚れた血」と呼んでも、それは本当に正しくありません。 （我ら）

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