planet-swap.com

最近、Geng Sehatは、教師が生徒に免疫を与えるように説得したときに、サイバースペースで話題になったビデオを見た可能性があります。従う代わりに、生徒は先生の股間を蹴った。注意を払うと、ビデオでマスターが苦しんでいるのを見ることができます。性器の領域で攻撃を受けることは確かに男性にとって悪夢です。股間を蹴ったり強く叩いたりしたときの気持ちを知っているのは彼らだけです。鼠径部を押したり叩いたりすると、どうしてそんなに痛みを感じるのでしょう？これが説明です！博士によると。ニューヨーク大学の泌尿器科医であるセス・コーエンは、耐え難いほどの痛みが実際には男性の重要な臓器の自己防衛の一形態として現れています。その理由は、男性の精巣は多くの敏感な神経線維によって保護されているため、脳は起こっていることに大きく反応するからです。鼠径部または生殖器領域が身体的暴力を受けると、生殖器領域の神経は、耐え難いほどの痛みを引き起こして、脳に直接信号を送ります。そのため、男性は性器を保護または保持しながら丸くなる傾向があります。重要な場所でヒットやキックを受けると、泣いたり、頭痛がしたり、汗をかいたりすることもあります。睾丸は腎臓のすぐ下にあるため、性器に加えて、腹部にも痛みが感じられます。基本的に、男性は女性よりも痛みに耐えることができます。しかし、生殖器に関して言えば、それは非常に耐え難いものであるため

身体の発達と知的知性は、子供を育てるときに親の注意の焦点となることがよくあります。しかし、これらの2つの側面に加えて、親は、いつの日か子供が成長し、成長し、多くの人々と交流することを考えると、子供の感情的および社会的知性の重要性も忘れてはなりません。また読む：Nola AB Three Teaches Children to Share Love共有することにより、子供の感情的および社会的知性をサポートする児童心理学者、Fathya Artha Utami、MPsiによると、子供の感情的および社会的知性をサポートするために実行できる1つの方法は、共感を教えるか、善を行うことです。この単純な活動は、子供の社会的感情的発達に十分大きな影響を与えることがわかりました。「共感を養うことは、優しい心を持った子供を育てるには長いプロセスです。しかし、親が日常生活でできる簡単な方法があります。たとえば、子供たちに感謝の気持ちを伝えたり、他の人を助けることの重要性について話をしたりします。ファティア氏は、2021年3月25日木曜日にベベラック#AnakHebatBerbagiキャンペーンを開始した仮想記者会見で語った。善を行うことは子供たちをより賢くするだけでなく、子供たちが成長したときに健全な友情を築くための準備にもなり得ます。それだけではありません。周りの人々を幸せにすることができるだけでなく、善

妊娠中の母親の場合、定期検査のために医師や助産師を訪ねるたびに、絶対に見逃せない検査、すなわち血圧検査が必要です。妊娠中は、産婦人科医に行ったときの血圧を常に記録していました。その理由は、妊娠中の女性の血圧をチェックすることは非常に重要な目標を持っているからです。それらの1つは、妊婦に高血圧や高血圧がないことを確認することです。妊娠中の高血圧は、胎児に酸素と栄養素を運ぶ血管を含む母親の血管を狭くする原因となる可能性があります。これにより、栄養不足のために胎児が年齢に応じて発育しない可能性があります。より深刻なケースでは、これにより胎児の酸素が奪われる可能性があるため、すぐに出産する必要があります。高血圧は、妊娠中の最も一般的な合併症の1つです。 American College of Obstetricians and Gynecologistsが言及したデータによると、世界中の妊婦の10人に1人が妊娠中に高血圧を経験する可能性があります。妊娠中に発生する高血圧自体は、高血圧がいつ発生するか、それに伴う合併症に応じて、さまざまな種類があることがわかります。一般に、妊娠中の高血圧は、慢性高血圧、妊娠性高血圧、子癇前症に分けられます。妊娠中の高血圧は母親と胎児の両方にとって危険である可能性があるため、妊娠中のさまざまなタイプの高血圧と注意すべき兆候を特定しましょう！慢性高血圧妊娠中の母親は

妊娠中は確かに肉体的および精神的変化の過程に直面することから切り離すことはできません。しかし、これらの変化は、特に運動において、必ずしも妊婦を怠惰にするわけではありません。私が妊娠する前は、私は多くのことをした人ではありませんでした。アクティビティ エクササイズ 私がしていることは、通常、週に1回のズンバ、家の周りでのジョギング、またはたまに泳ぐことに限定されています。妊娠中はめったに運動をしませんでした。特に吐き気や嘔吐のエピソードに襲われたときは、運動はもちろん、動くのが面倒です！それに、仕事中に妊娠するのは本当に疲れます。私のタイプの仕事もたくさん動くことを要求します。しかし、時間が経つにつれて、私は自分の体が常に弱く、エネルギーがないように感じました。とにかく活力が落ちますね！私は妊娠中に行うのに適したスポーツを見つけることを考え始めました。妊娠中の友達とおしゃべりした結果、出生前のヨガをやってみることにしました。ちなみに、場所は私の家の近くです。クラスに申し込んだ 入門、 知っている 初心者 本当にそしてこれまでヨガをしたことがありません。実は、妊娠33週くらいだったので、この活動を始めるのはかなり遅い気がします。しかし、私は無知であり、健康になるのに遅すぎることは決してないと思います！出生前ヨガの原則彼女の本の中で認可された出生前ヨガインストラクターであるTiaPratig

免疫システムは、さまざまな病気を防ぐのに非常に重要な役割を果たします。病気の原因となるウイルスやバクテリアに簡単に攻撃されないようにするには、免疫システムを強化する必要があります。それらの1つは、健康的でバランスの取れた栄養を摂取することです。特にこのCOVID-19パンデミックの間。いくつかの種類の食品は、より多くの利点、すなわち持久力の増加があることが知られています。ビタミンCは最もよく知られている免疫ブースターの1つです。しかし、ビタミンCだけが免疫システムを強化する力を持っているわけではないことがわかりました。いくつかの薬草は同じ特性を持つことができます。インドネシアには栄養価の高いハーブやスパイスがたくさんあることで知られています。それらの1つはブラッククミンまたはブラックシードです。最初のブラッククミンは、体重を減らすことから男性のスタミナを増やすことまで、その多くの利点のために薬として使用されてきました。この黒いクミンが、健康上の利点があることでも広く知られているナツメヤシシロップと組み合わせるとどうなるでしょうか。 3つの組み合わせは持久力を高めることが判明しました。これが研究です！また読む：タクジルとしておいしいだけでなく、これらは妊婦にとってのナツメヤシの8つの利点ですブラッククミン、ナツメヤシ、ハチミツの利点に関する研究医学・公衆衛生・看護学部（FKKMK）のガジ

血栓症としても知られる血液凝固は、血液が液体から固体に変化するときに形成される血栓の形の血液障害です。この血液凝固のプロセスは、怪我が発生したときに必要であり、出血を止めることができます。しかし、喉が渇いていない血栓は、妊娠中の女性を含め、実際には危険です。 誰でも血液凝固障害を起こす可能性があります。ただし、妊娠中の女性は、出産後3か月までの妊娠中に血液凝固障害を発症するリスクが高くなります。血液凝固障害のあるほとんどの母親は、依然として健康な妊娠をすることができます。ただし、早産につながる可能性があるため、この状態は一部の母親にとって問題となる可能性があります。さらに悪いことに、母親と赤ちゃんの死を引き起こす可能性があります。また読む：注意すべき第2学期の5つの妊娠合併症血液凝固障害に弱い妊婦の原因妊娠中、出産中、出産後3か月間の女性の体の自然な変化により、女性は血栓を発症するリスクが高くなる可能性があります。妊娠中は、陣痛や分娩中の失血を減らすために、女性が血液を凝固させるのが簡単です。妊娠中の女性は、成長中の胎児によって骨盤周辺の血管が圧迫されるため、後年、脚への血流が妨げられることもあります。さらに、出産後の安静による動きの制限または減少（不動）は、脚や腕の血流を制限し、女性が血栓を発症するリスクを高める可能性があります。したがって、妊娠していて過去に血栓に問題があった場合は

Geng Sehatは、がん患者の並外れた経験についてよく読んだことがあるかもしれません。なんとか生存者または生存者になった人々、そしてこの致命的な病気との長い闘いの後に死ななければならなかった人々の両方。さて、オーストラリアのシドニー出身の成功した若い起業家、アリ・バナトが癌と診断された後、アフリカの子供たちにすべての富を与えたという話を聞いたことがありますか？アリの腺様嚢胞癌について、そして昨年5月にようやく死ななければならなかったこの男性のビジョンがいかに高貴であるかをもっと知りましょう。アリバナトの腺様嚢胞癌癌からの報告 webmd.comアデノイド嚢胞性癌（ACC）はまれなタイプの口腔癌であり、通常唾液腺で検出されます。これらの腺は、舌の下と顎の両側の下にあります。特別な場合には、ACCは口、喉、汗腺、または涙腺の周りにも見られます。毎年癌を発症する50万人のうち、約1200人が腺様嚢胞癌を患っています。この癌は男性よりも女性に多く発症し、どの年齢でも発生する可能性があります。これらの癌細胞の成長は遅い傾向があります。その結果、症状に気付く前に、がん細胞が肺、肝臓、骨などの体の他の部分に広がっていることがあります。理由がんの専門家は、腺様嚢胞がんの原因を特定することができていません。ほとんどの場合、これらのがん細胞は、体内の発がん性化合物が原因で発生します。汚染、アスベスト、

ヒルシュスプルング病と呼ばれる病気を初めて知ったときのことをよく覚えています。まだ幼児である小さな子供が、彼の周りにさまざまな外科的準備をしている手術室にいます。どのような手術、博士、私は彼の外科医に尋ねました。 「ヒルシュスプルング兄弟、ヒルシュスプルング事件を見たことがありますか？」私はうなずいたが、ヒルシュスプルング病がどれほど複雑であるかをよく覚えているので、確信が持てなかった。ヒルシュスプルングを知るヒルシュスプルング病は、大腸の一部が排便時に排泄され、正常に機能しない状態です。この機能不全は、腸のその部分にガングリオンまたは神経支配がないことによって引き起こされ、その結果、腸は機能しなくなります。これは、排便機能を働かせなかったり、糞便を除去したりする効果があります。一般に、ヒルシュスプルング病は子供がまだ乳児であるときに認識されますが、場合によってはそれ以上の年齢の子供にも見られます。症状を認識する方法は？排便困難は、ヒルシュスプルング病によって引き起こされる可能性のある主な症状です。苦情は一般的に便秘や排便困難のように考えることができるので、便秘よりも複雑な方向に考えないことがあります。この便秘は1回か2回だけでなく、繰り返し起こります。一部の子供では、排便障害のために胃が大きくなっているのを見ることができます。あまりにも長く放置され、介入が与えられない場合、この状況は

妊娠中は、母親と胎児の健康状態を最適に維持するために従わなければならない多くの規則があります。それらの1つは高血圧のリスクを防ぐことです。高血圧のリスクは、妊娠中の塩分摂取を制限すべき主な理由です。それでは、高血圧のリスクを回避するために妊娠中の女性が安全に摂取できる塩の量の制限は実際には何ですか？から取られた完全な説明などをチェックしてください 何を期待します.妊娠中の女性のための塩の利点塩分は妊娠中に制限しなければならない摂取量の1つです。しかし、これはあなたが塩の消費を完全にやめなければならないという意味ではありません。事実のために、塩なしでは、特に妊娠中、人体は適切に機能することができません。なぜ塩が必要なのですか？塩に含まれる化学元素の1つであるナトリウムは、人体の水分レベル、温度、pHレベルを調節する働きをします。一方、塩分が不足すると、体の筋肉、神経、臓器が正常に機能しなくなります。特に妊娠中は血液や水分量が増える傾向があることを考えると。ここで塩が主要な役割を果たします。つまり、体内の水分と血液のバランスを維持します。さらに、塩に含まれるヨウ素は、胎児の脳と神経系の発達にも非常に重要です。米国での研究によると、妊娠中のヨウ素欠乏症は、胎児の死亡、流産、ま

すぐにエリカは8ヶ月を踏み出そうとしています。これは、エリカがほぼ2か月間補完的な食品を消費していることを意味します。過去2か月の間に、エリカは便秘を経験し、排便したいときに泣くまでになりました（BAB）。それを見るのはとても悲しいです:( 赤ちゃんの便秘は危険ですか？補完食品の前にエリカにも便秘があったので、最初はエリカの便秘について心配していませんでした。しかし、小児科医（DSA）のエリカは、これは一般的なことだと言いました。母乳で育てられた子供が通常毎日排便しない場合。 それはすべての栄養素が完全に吸収されることを意味します。今回だけエリカは排便したいときに泣いたので心配し始めました。固形食の赤ちゃんの便秘は危険かもしれませんね。あなたは医者に行く必要がありますね？ 偶然にも、私は他の母親とグループチャットをしているので、新しい母親のような話や問題を交換することがよくあります。その1つは、固形物に慣れていない赤ちゃんの便秘にどう対処するかです。一部の母親も同じことを経験していることが判明し、彼らはエリカパパイヤに消費させることを提案しました。 ドラゴンフルーツを与えることを提案する人もいます、 梨、 その他。最後に一つずつ試してみました。彼は、異なる子供たち、便秘を扱う異なる方法を言った。 代わりにパパイヤを食べる子供たちがより便秘になり、排便に堪能になる子供たちもいます。さて、

アルコールを飲みたがっている人は、飲み過ぎてはいけません。 レディース ！量を制限することに加えて、以下の活動のいくつかは、あなたがアルコールを飲んでいる間または後にしない方が良いです。あなたが焦点が合っていない状態にあるので安全上の危険であることに加えて、これらの活動はまた体の器官の健康に悪影響を及ぼします。 これをチェックしてください ! 1.アルコールとエナジードリンクの混合 アルコールとエナジードリンクを混ぜないでください。アルコールを飲むとエナジードリンクが目を覚ますという神話は真実ではありません。酔っ払っていても、普通か落ち着いているかのようです。これらの2種類の飲み物を混ぜる習慣は、車の運転中や飲み会に出席するときにあなたの安全を危険にさらす可能性のある過度の喜びにつながります。 2.アヘン鎮痛剤を服用する 鎮痛剤または 鎮痛剤 アルコールと混合すると、体に害を及ぼす毒になる可能性があります。この2つを組み合わせると、呼吸困難を引き起こす呼吸抑制を発症するリスクが高まる可能性があります。さらに、過剰摂取の可能性も高まり、あなたの記憶や思考に影響を与えます。恐れと混乱は長い間あなた

糖尿病の人は、一般的に何年も経った後、気づかずに診断されます。また、実際には症状を感じたが、深刻な病気の兆候ではないと見なされているため無視されている人である可能性もあります。診断されたとき、糖尿病患者が合併症を経験したのも不思議ではありません。たとえば、糖尿病性網膜症のために視力が低下したり、足の痛みが腐っていたりします。これは、その人が実際に何年もの間、気づかずに糖尿病を患っていたことを意味します。 したがって、糖尿病のわずかな症状を認識することは、糖尿病をできるだけ早く管理できるようにするために非常に重要です。注意すべき糖尿病の症状はたくさんあります。糖尿病の3つの典型的な症状は、たくさん飲むこと、たくさん排尿すること、そして体重を減らすことです。しかし、古典的な症状とは別に、しばしば実現されないいくつかの症状があり、その1つは尿の変化です。また読む：前糖尿病は治療を受ける必要がありますか？尿臭の変化2型糖尿病は、インスリン産生が非常に低下しているために糖が細胞に吸収されない場合に発生します。その結果、血中を循環する糖分が高くなります。高血糖は、頻尿などの結果をもたらします。これらの細胞で代謝できない血糖値も尿によって無駄になります。頻尿に加えて、糖尿病患者はケトン臭のある尿を持っています。ケトンは、脂肪と筋肉の燃焼から生じる製品です。細胞は糖分をエネルギーに加工しないため、体は

一部の人々、またはおそらくあなたにとって、咳は些細なことと考えられている病気の症状です。しかし、間違いなく、すべての咳を無視することはできません。百日咳が出る可能性があるので、咳が消えないように繰り返し発生する場合は注意が必要です。数週間以内に消えない咳は百日咳と呼ばれ、医学用語ではそれは呼ばれます 百日咳 。 100日間は続きませんが、咳の症状が長く続くため、百日咳は100日咳としても知られています。百日咳は細菌感染によって引き起こされる咳です 百日咳菌。 この細菌は咳を介して非常に簡単に広がり、すべての年齢で伝染する可能性があります。百日咳の原因となる細菌は、感染者が咳やくしゃみをすると空中に広がります。また、感染者の鼻や喉の分泌物に直接触れることで、百日咳を起こすこともあります。 また読む： 咳止め薬を選択するためのヒント症状を知る 百日咳には兆候や特徴があります。つまり、2週間以上継続して発生する一連の激しい咳です。咳をすると、吐き出される強い咳のために顔が赤く見えます。通常、この状態では、患者は呼吸困難を経験し、甲高い音が聞こえます。英語では、百日咳は一般に「 百日咳」 なぜなら、通常、咳が音のように口からの長い呼吸で始まるとき」 おっと」。 咳をするときに強い圧力がかかるため、患者は一般的に咳の終わりに嘔吐を経験します。 百日咳の危険性 百日咳は、呼吸が困

一部の人々にとって、アルコール飲料を飲むことは彼らをより興奮させるでしょう。しかし、酔っている間にセックスをするとオルガスムになりにくいと感じる人も少なくありません。それで、酔っている間にセックスをすることはオルガスムを難しくするというのは本当ですか？ 酔ってオーガズムを困難にする理由セックス 米国のセックス専門家によると、博士。ローガン・レフコフは、過度のアルコールを消費したり、境界線を越えたりしても、パートナーとのセックス中にクライマックスに達することはありません。アルコールは実際に体を脱水し、脳への刺激を減らします。 過度の飲酒で体が脱水状態になると、膣が乾いてセックスが苦痛になり、もちろんオルガスムになりにくくなります。これは、飲酒中にセックスをする飲酒者はオルガスムに達することができないことを示した2004年の研究によっても裏付けられています。 女性の性生活に対するアルコールの影響 アルコールを消費する女性にも一定の影響があります。アルコール飲料を摂取すると、女性のテストステロンレベルが上昇する可能性があります。知られているように、このホルモンは男性でより優勢であり、性的興奮を制御する役割を果たします。したがって、アルコール飲料を飲むと、女性の性的欲求や性的欲求が高まる可能性があります。 いくつかの研究によると、アルコールを摂取すると女性が興奮する可能性がありますが、他の

入浴は、捨てられない日常の習慣になっています。もちろん、入浴の主な目的は、汚れや臭いを取り除くことです。さらに、個人の衛生状態を維持することも、自信と感情的な幸福のために重要です。目標は同じですが、誰もがシャワーを浴びる独自の方法があります。一部の人々は、かなり従来の方法で、別名、まだディッパーを使用して、より快適に入浴しています。しかし、シャワーや浴槽を使って入浴することを好む人もいます。どちらかの方法でシャワーを浴びるという選択は個人的な好みであり、賛否両論があります。それで、長所と短所は何ですか？さあ、次のレビューを見てください！どちらがより水効率が良いですか？シャワーを使った入浴に慣れている方は、シャワーで毎分最大9.5リットルの水を汲み上げることができることをご存知でしょう。したがって、約10分間シャワーを浴びると、約95リットルの水しか消費しません。ただし、使用しているシャワーに低流量オプションが装備されている場合、実際に出る水の量は多くなり、1分あたり約475リットルになります。一方、標準的な浴槽は、通常、浸すときに最大190リットルの水を保持できます。また、標準サイズのバスタブは最大270リットルの水を入れることができます。それで、あなたはどちらの方法がより水効率が良いかを推測できますか？どちらが速いですか？一般的に、シャワーの下での入浴は、給湯器が作動するのを待ってか

「お母さん、赤ちゃんの位置は骨盤位です。帝王切開で出産したほうがいいですよね？」医者からのそのような短い声明を聞いて、それは本当に悲しいと感じます、ママ。出産できるという希望は、通常、骨盤位の赤ちゃんの位置とともに消えていきました。しかし、なぜ通常、骨盤位で出産するのは危険なのですか？さあ、ここの説明を見てください。 子宮内での赤ちゃんの位置 妊娠中、発育中の胎児はしばしばいくつかの異なる位置に移動します。胎児は妊娠35〜36週間前に骨盤位にある可能性がありますが、ほとんどの場合、陣痛が近づくにつれて徐々に前方位置に落ち着き、その位置に落ち着きます。この位置では、赤ちゃんの頭は子宮頸部（子宮の首）に向かって下向きに傾いており、背中を向いています。 この前方位置は、頂点、頭位、または後頭部の前方位置としても知られています。妊娠中の合併症の可能性を減らすことができるため、自然分娩に最も理想的な位置です。 医師や助産師は、通常、出産予定日の数週間前の出生前検査（HPL）中に、手で胃や子宮の外側を感じることで腹部を感じます（腹部の触診）。赤ちゃんが骨盤位の場合、子宮の上部（頭）を指す硬くて丸いしこりと、子宮の下部（臀部）の柔らかく丸みの少ないしこりを感じるでしょう。次に、医師/助産師は超音波スキャンでそれを確認します。 乳児の約3〜4％は、満期（妊娠36週以上）のときに頭​​を上げて臀部

「大丈夫です、子供は食べるのが好きではありません、重要なことは彼がまだミルクを飲みたいということです。」この理解はまだ何人かの親によって信じられています、あなたは知っています。特に幼児の年齢では、子供は食べ物を選んで選ぶことができるので、両親は彼を誘惑して食べるように混乱させます。最後に、ミルクはその栄養源への答えです。しかし、待ってください。ママは、ミルクを飲みすぎると有害になる可能性があることを知っておく必要があります。さあ、情報を見てください。ミルクを飲みすぎるリスク 生後6か月間、赤ちゃんが消化できる栄養素は牛乳だけです。それからあなたの子供が固形食品に精通し始めたとき、ミルクは通常まだ子供が3歳以上になるまでまだ与えられている栄養源です。 その理由は、子供が乳タンパク質アレルギーや乳糖不耐症を持っていない限り、牛乳は子供にとってタンパク質、脂肪、カルシウム、ビタミンD、カリウムの優れた供給源であるためです。 しかし、過剰なものはすべて確かに良くありません。ミルクと同じように、子供にとっては栄養価の高い飲み物ですが、ミルクを飲みすぎると不健康になります。実際、次のような冗談ではないリスクをもたらす可能性があります。 便秘 子供がミルクを飲みすぎると発生する一般的な問題の1つは、便秘です。その理由は、ミルクが満たされているが、繊維が含まれていないためです。だから、あなたの子供

ヘルシーギャングの誰がジュースを飲むのが好きですか？フルーツジュースや野菜ジュースをもっと頻繁に消費しますか？私たちのほとんどは、甘くておいしいので、野菜ジュースよりもフルーツジュースを好みます。野菜ジュースは気分が悪くなることもあると思うかもしれませんが、野菜ジュースが大好きな人もいることがわかります。野菜ジュースを飲むことはあなたの体を健康に保つための最良の方法の1つです。フルーツジュースには、非常に高い抗酸化物質、ビタミン、栄養素が含まれていますが、糖度も高くなっています。このため、野菜ジュースも摂取する必要があります。野菜ジュースは果物ジュースよりも糖度が低くなっています。以下に野菜ジュースの利点を説明します。野菜はアルカリ性です新鮮な野菜ジュースは高アルカリ性であり、現代の酸性度の流行から体を回復させるのに役立ちます。砂糖、ソーダ、パッケージフルーツジュース、肉、魚、シーフード、チーズ、全粒穀物、およびほとんどすべての加工食品には酸が含まれています。ですから、私たちのほとんどが体と血液のpHが酸性すぎても驚かないでください。理想的なpHレベルは中性またはわずかにアルカリ性で、pHは約7〜7.5です。酸性すぎる体は健康上の問題を非常に起こしやすいです。胸焼け、痛風、皮膚の問題は、酸の過負荷の症状です。また、ガンや心臓病のリスクが高まるだけでなく、カンジダアルビカンスなどの細菌や

ビタミンCは最も人気のあるビタミンの1つです。ビタミンCの供給源を見つけるのは難しくありません。健康的なギャングがバランスの取れた食事をする場合は、ビタミンCの摂取量を満たす必要があります。ビタミンCの必要性は、各人の状態に大きく依存します。成人女性は1日あたり75ミリグラムのビタミンC摂取が必要ですが、男性は90ミリグラムのビタミンC摂取が必要です。この必要性は食物から満たすことができます。たとえば、生の赤ピーマン1/2個や蒸しブロッコリー。それはすでにビタミンCの1日の必要量の半分を満たしています。したがって、ビタミンCの供給源はオレンジだけではありません。私たちの体はビタミンCを生成または貯蔵することができません。したがって、健康なギャングは毎日それを消費しなければなりません。多くの人が無意識のうちにビタミンC欠乏症を経験しているのも不思議ではありません。さらに、ビタミンC欠乏症のリスクを高める特定の状態があります。血液透析または透析を受けている腎臓病の患者、アルコール依存症、および喫煙者は、一般的にビタミンC欠乏症を経験します。ヘルシーギャングがこれらの状態のいずれかを経験した場合、必要なビタミンCの1日摂取量は35ミリグラム増加します。この量は、フリーラジカルによって引き起こされる体内の損傷を助けるために必要です。では、ヘルシーギャングにビタミンCが不足しているかどうかをどう